🪻2/20 (木)　ポンコツ休職日

こんばんは。
今日は、転職エージェントと電話相談、
支援センターへ相談に行きました。

4月に向けて動き出さないと、という感じです。
やることが多い。明日はクリニックへ行く。

メンタル改善のため、野菜や魚などを多く食べるようにしています。
(最安値をキョロキョロしている。)

今日の出来事
＊転職エージェントと電話相談　(45分)
＊支援センターで相談　(1時間)
＊ドラッグストアで買い物
＊昼: バナナ×2、昨日のとんこつ鍋、もやしの味噌汁、さつま揚げと鮭
＊間食: ヨーグルトドリンク
＊缶のゴミ捨て
＊追納書類　封緘完了

(予定)
＊エージェント書類対応
＊テキスト読解　(S～論をレポート執筆を前提として、進める。)
＊夜ご飯作り
＊洗濯
＊風呂

🍀毎日の記録欄-----------------------------------------------------------------
・睡眠時間… 22:30-02:55,  03:30-11:45   12h 40min 

・気分 (10段階評価、以下同様)… 6

・活動量… 5

・食欲… 6

・備考　診療メモを要作成。
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🎼今日の1枚… Stevie Wonder-Sir Duke