人気の記事一覧

コーチングという名前への違和感

心の中のモンスターは、幼くて優しいいつかの自分かもしれない。

1か月前

少しの安心

1か月前

blog #page.4

自分をケアすることが、周りを豊かにする理由

心の動きと自己共感

あなた自身の気持ちに寄り添うことの大切さ-自己共感

**共感には「自己共感」と「他者共感」の2種類があるんです**

「べき」と距離を置く練習

心配して損した!と思いましたが・・・

脳、神経、身体、心がどんな衝撃を受け、どんな状態なのか?ここを無かったことにしたり、切り離すことはできない。でも社会的に受け入れられないと感じ、そこを対話できないことは多い。でも在るものを扱えない限り、残り続け、無意識の中に在る信念や真実には届かないし、それでは現実は変わらない。

1か月前

感じて、ニーズを受け取る そのニーズを叶えたり、満たすには今の自分に何ができるのかを考え、トライする そして体験が来て、そこでまた感情が湧く ニーズが満たされたら快、 満たされなかったら不快やモヤモヤを感じる そこでまたその気持ちを感じて、ニーズにつながる その繰り返し

1か月前

数秘:マスターナンバー33は、「べき」から「願い」で生きる

なんで対話を学んでいるのか? 人と人が安心してつながり、自然や多様な生物、一人一人が安定した状態で創り出すものが平和や自然を守ると思うから 即座に判断、評価、否定するのではなく、お互いの内的世界をじっくり聴き合うことができたら、違いの在る私たちが安心してつながれると思う

1か月前

【申込締切間近!】自分を生きる航海術~自己マスタリー体験編:命を輝かせて生きるために~

【開催レポート】「高めたい!わたし力・チーム力 〜NVCの基礎から学ぶ 自己共感・他者理解 〜」結・しぶや

イラっとしたり、感情的になる時、まず混乱している自分を助けに行って、理解しよう!

5か月前

子どもの感情の混乱を理解し、共感的に聴くにはまず大人が自分を理解し、共感すること。

2か月前

「ある」ことを「ない」ことにしないということ

5か月前

全てを受け入れます

脅しからサバイバルモードになって取り組むんじゃなくて、安心して、自分の好奇心や情熱から取り組むほうにシフトできたらいいなと思う。 でもそれには社会や職場、学校、家庭なもさまざまな場面でたくさんの問い直しが必要だと思う。自分や人への関わり方や声かけを観察していく必要が在ると思う。

3か月前

昨日『今日斬り』忘れてて、朝から聴いてる。 本当に人は誤解で関係性が難しくなってしまうなと思う。求めてることは同じなのに。でも自分の痛みとその裏側に在る願いを感じられたら、本当は相手の中に在るものも感じられるなと思う。 自分を感じないと、人は感じられない。感じた分だけ感じられる。

3か月前

感情を無かったことになんて本当はできないんだな

2か月前

突然の怒り

6か月前

blog #page.5

すぐ他人軸に戻ってしまう

あがり症克服の第一歩

NVCの「初級」「中級」「上級」って何?

自己共感

7か月前

子育てや人との関係の悩みや葛藤を正解を探すのではなく、共感的に聞き合う場が必要だと思う。

4か月前

感情を受け取れなかったら自分が何を満たしたいのかに気づけないままに…でも感情が蔑ろになっちゃうのは何故?

5か月前

わたしらしく、もっと楽に生きる

企業経営・理念にエンパシーを向けて見えてきたコト ①日清紡編

love once upon a time㉘

8か月前

小学生の頃のこころの傷

1年前

呪術廻戦から学ぶ思わず共感してしまうキャラクター7選

人の嫌なところを見てしまった

9か月前

企業経営・理念にエンパシーを向けて見えてきたコト②ネピア編

感情はエネルギー。子どもの“感情の社会化”をサポートするために大切なこと。

不快や不満、怒りから自分の願いにつながると自責や他責ではなく、自分の力に気づける

4か月前

成長の阻害要因:心の抵抗とその克服方法

無理やりポジティブにならない方が心は救える

11か月前

自分の反応や反応の回避に使われるんじゃなくて、落ち着いて自分とつながり、願いを選択したい

2か月前

自己共感であら不思議!問題解決事例〜元夫問題〜

他者との関わりの中で見えること

1年前

心の救急箱

世界で広がる心があたたかくなる共感コミュニケーション

本当に自分の仕事を評価できるのは自分自身だけ

自分のことを好きに、愛せるようになりたい

1年前

自分はこんなこと感じてたんだなってわかる喜び

3週間前