母の圧迫骨折の痛みがひどいとのことで 5日間実家に帰ってきた 星の運行上 今の時期リバイバルらしい（よくはシランケド～） それを頭の片隅に起きながら この5日間で感じたこと 自分がどんな自作自演を上映して 何を得たかったのかを振り返ってみた この5日間、実の母、兄と一緒にいると とても心地が悪かった NVCやAllOKを自分の中に取り入れて 母との関係が修復したように見えた 離れていると、それらはとても有効だった たまにかかってくる電話に反応しなくなったし 鬱陶しい
22時くらいに 眠くて眠くて寝落ち 夜中に目覚めたとき たくちゃんから 「○○の支払い方法がわからないらしいよ」 と声をかけられた その瞬間に 【怒り・憤り・ムカつき】 などの激しい感情が現れた たくちゃんが悪いわけではないけど ムカつきは止められない 一瞬にして 脳内をいろんなストーリーが繰り広げられる まさにインサイドヘッド ・自分の正当性を主張する人 ・なんでわからないのかと相手を責める人 ・分かるようにサイトをつくり替えようとする人 ・たくちゃんのフォローの
2018年11月 長谷川卓也の『ライフ・リプログラミング』という タイトルのメルマガ講座に参加した 卓ちゃんとは、2017年5月 山形で行われた 魔法の質問マスター講座の1期生として 出逢ってからの付き合い 50人近くの仲間の一人として過ごし 彼の「いのちの真ん中を感じて生きる道」という メルマガを購読していた そんなある日、下記の内容のメルマガが流れてきた 《 卓ちゃんのメルマガの抜粋 》 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 新セッション（&グループワーク）
8月6日 朝8時15分 今日は、忘れずに黙とうできた 5年前まで46年間広島に住んでいたので この日のこの時間はサイレンがなり 黙とうするのが当たり前だった 日本全国なんだと思っていたら 名古屋では鳴らず 過ぎてからあーとなることが何年か続き 残念な自分がいた 今年はタイマーをセットし 8時14分からスタンバった ・・・が 何を祈るんだっけと疑問がわいた 亡くなられた方に？ 広島復興を頑張ってこられた方に？ 人は死ぬし ひとはそれぞれ頑張っているよね。。。 改
たくちゃんがずっと言い続けてくれている いのちの真ん中を感じて生きる その意味、分かってるつもりで わかってなかった ずっとね わたしは、自分の周りの人が 平和で笑顔で幸せでいてくれたらいいなって おもってた たくちゃんと一緒に暮らすようになって いろんな方と接する中で 意識的なのか無意識なのかは別として みんながみんな平和でいたいわけでは ないんだってことを知った 苦痛なことや大変なことが 好きな人がいることを知った 浮き沈みがある方が 生きがいのある人がいるこ
2024年はリバイバルな時期らしいですよー 過去やり残したこととか もう一度体験したいこととか 確認のためにやってみたくなる そんな時期 私も漏れることなくやってみました（無意識です） 2023年のクリスマスから寝込んで 布団の中で あー、お金を稼ぐ事をやってみようかな そう思った後に目に飛び込んできた ビジネススクールに直観で申し込んだ 最近だとオラクルカードとか引いて様子を見るのに これは地球体験だ！と それをはねのけ たくちゃんにやりたいとお願いした たくち
著：長谷川あや 毎月22日にMEOTOKI（夫婦樹）メールをだそう・・・ と思って丸2年が経ち ようやく今月から始めてみようと思います MEOTOKIの活動報告？のようなものになるかなぁ。。。 【目次】 ＊大切にしていること ＊セッション ＊相談し放題 ＊オンラインサロン ＊NVC合宿 ＊若者支援 ＊All OK METHOD第1期 ＊エネルギーワーク伝授 ＊最後に ＊大切にしていること 私たち夫婦が付き合い始めて丸っと5年が経ちました 一緒に暮らすようになって
今日の共感タイムはHちゃん 昨日の職場での腹立たしい出来事を話してくれて 共感の時間をとった 一人で考えているときは 相手を責めたり 自分が悪かったのかなぁと 自分を責めたり この共感タイムでは 先ず自分の身体が今何を感じているのか見た後 言葉にできるものを言葉にし その後また体の感じを見に行く 始まる前 胃のあたりがむかむか 頭が痛かったのが 話し終わった後は 胸のあたりが燃えている感じがした その後 大切にしたいものを見つけに行く 理解されたかった つながりた
NVC共感練習 5/100 でのこと 数年前から共に学んでいるので わかるはずという前提が私の中にあったのが かけ違いが起った原因かなと思う Tちゃんは私が共感の練習をしたいという投げかけに 応えてくれ 軽く説明をした後 私が声を発し共感してもらう 私が思っていた共感は 私の中に在るものを感じ どんなものを大切にしているかを いっしょに感じてもらう時間にしたかった Tちゃんは 目の前の私をみて 自分が感じる体の感覚を伝えてくれた 時間をかけてじっくりと何度も 途
我が家の大きくなりすぎた金木犀 剪定するには今の時期（4月頃）がいいそうで 思い切って伐採！ 1/3くらいにしようと 幹や枝をノコギリで切るのだけど なんとも絡み合って 一筋縄では絡まりを落とせない ツタのようにくねくねして生えた枝によって 幹にはすごい圧力がかかって ノコギリで切った瞬間に たわんでいたのがまっすぐになる そんな金木犀をみながら 人間みたいだなぁと 人との間を生き 圧力かけながらも 平気な顔をして生きている その内圧力がかかっていることにも 気づ
NVC共感筋トレ4/100 Kちゃんに 感情が大きく動いた時のことを思い出しながら 「あー」と声にする Kちゃんから 胸がつまるような 消化不良のような感じをうけとったと フィードバックをもらった 何が起こったのかを伝えなくても 私の身体が感じていることを 感じてもらえる心地よさ フィードバックをきいて 伝わってほしい 理解されたい 何とかしたい つながりたいという 私のニーズがでてきた それらを自分に響かせる ホッと落ち着く その出来事が起きた後 結果的にはい
脊椎を損傷し 下半身が全く動かず 移動は必ず他人の力が必要な83歳の父が 免許更新にいくといったら あなたならどうしますか？ 母は、 更新しても乗れないんだから意味がない お金がもったいない 時間かもったいない 周りに迷惑をかける 運転して事故でも起こしたら大変 その年の人はみんな返納している 父を説得するために 老人の事故の記事を見せて 諦めてもらいたいと思っていた 私は、 乗れないかもしれないけど やりたいならやらせてあげたいと思った 兄は、 父が下半身不随になって
自分に正直になると あの選択は違ってたなって今は思う 失敗と書こうとしても うーん、違うと 言う自分がいる 具体的に描くと 今年1月自分を表現するために あるビジネススクールに入会した よく調べたわけではなく単なる感で入会 一応オラクルカードでも見ようと思ったけど 迷うなら自分に体験させてあげようと 結構な金額だったけど申込した そのスクールでやるといいといわれることを やってみた ある部門に所属し 自分とは考え方が違うなという方の元 3か月過ごしてみた そこで過ご
NVCの共感タイムを100本チャレンジ中 今日はT氏が時間を一緒に過ごしてくれ T氏のお話を聴かせてもらった 私は、ただ耳を傾けるだけ そこには同調もジャッジもない ただただ、彼が発する言葉 彼からにじみ出るもの それを眺めているに近いかな 始まる前まで糖質制限のせいか 体がだるいかったのに 最中は活力が湧いてきているのを感じた 目の前の彼と重なるように出てきたのは 子宮の中にいるT氏 ぷかぷか気持ちよさそう そして土の中で種から芽が出てくる映像 それが何なのかは
2月からマツダミヒロさんの プロダクティビティノートを毎日描いています 単なるTODOリストではなく どんな1日になったら最高かとか 今気になっていることとか いろんな項目があって それに答えてもいいし 答えなくてもいいという 魔法の質問が仕込まれた素敵なノート ここのmemo&self Questionのところを モーニングページとして使っています 朝起きてすぐ 思いついたことをグダグダとかく ただかく あーーーーだけのときもあるし あれやりたいなこれやりたいな あー
さてさて、我が家の竹林のたけのこさん 去年は4月1日に第1本目をみつけました 今年は何日に発見できるかなぁ たけのこ みなさん購入します？ 私は小さいころから たけのこは両親が田舎に収穫に行っていました たくちゃんと一緒になってからは 家の敷地内に竹林があるので 4月初めからGWにかけてにょきにょきと まぁーよく生えてきてこれを収穫し配るのが 結構大変なんです 大変なのに去年までこの時期に 1週間くらいの旅行に出かけるということをしていて ご近所の方にお願いして収穫
