家族も自分も救うために、まずは自分を労わろう✨
どうも！
スーパー主婦として覚醒した母ちゃんでぃす！
今週は家事が思いのほか捗りまして
掃除、洗濯、食器洗い、食事の支度と
全てを完璧にこなしてました
何ということでしょう！
アウトソーシング（機械含む）で
細々と乗り越えてきた一番嫌いな家事
・食器洗い
・夕食の支度
を１週間全て自分でやったのは初めてです
どなたかにとっては当たり前の事でも
母ちゃんにとってはスゲー事なんです
うふふのふ〜♡
はい。調子に乗ってます
「めんどくさい」がどこかへ行ってしまいました
どこへ行ったんでしょうかね
そのうち帰ってくるでしょう〜
気にしません。
そうなんです
母ちゃんは全てが気まぐれなのでぃす
また後日
「めんどくさい」さんとの離別について
記事にしたいと思います
思い当たる節がありますので…
そして今日のテーマは「自分を労ること」
近況報告とは全く無縁の内容ですが
気まぐれに免じてお付き合いくださいませ
ではいってみましょう！
どすん！
私たちが家族のために尽くす時
どうしても自分を後回しにしがちです
立ち止まって考えてみてください
家族を支え、愛するためには
まず自分が元気でないといけません
最近
あるお母様との会話で
心に残ったことがあります
その方は
「家族が元気ないと、自分もつらい」
と悩んでいました
特に、悩みや不安を抱える
お子さんにどう接するべきか分からず
心が沈んでいる状態でした
そのとき、私はこう伝えました
「まずは自分を労わることから始めましょう。」
自分に焦点を当てることで
自分自身を癒し、心を整える
そして、その整った自分から
家族への愛が自然に溢れてくるのです
これを実践してくれたお母様は
徐々に自分にやさしくなり
心も体も軽くなってきたと言っていました
その結果、家族に対するイライラが減って
夫との関係がより良くなり
お子さんも少しずつ明るい
表情を取り戻していったようです
“頑張らない”ことが大切
頑張りすぎて心が疲れたとき
無理に踏ん張っても余計にしんどくなるだけ
「頑張らない」と決めると
不思議と心に余裕ができて
周りのことに目を向けることが
できるようになります
自分を甘やかすことが
実は家族を救う第一歩なんです
たとえば
少し休むことや
自分の好きなことに時間を使うことが
心のエネルギーを回復させる方法です
それは決して自分勝手なことではなく
自分を大切にすることで
周りにも良い影響を与えることに繋がります
申し訳なく思う必要は無いんですよ
今、
もしあなたが疲れていたり
心が沈んでいるなら
まずは自分を労わる時間を作ってください
その小さな一歩が
家族の笑顔を取り戻すための
大きな一歩になるかもしれません
結局
家族を支えるために必要なのは
健康な自分でいること
そのためには
無理せず、焦らず
自分のペースで心を整え
心身ともに休むことがとても大切です
だから、あなたも少しだけ
自分を大切にしてあげてください
そして
その温かいエネルギーが家族にも広がって
みんなが笑顔で過ごせる日が近づくはずです
今日の投稿は以上です𓂃𓈒 𓂂𓏸
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