今週もコングラボードいただきました。ありがとうございます🙇‍♀️✨ 日本に居ようが海外に居ようが宇宙に居ようが、自分の機嫌は自分でとることが大切だとしみじみ思いました。環境がいつもと違えば本当にいろいろあります。何をすると自分が喜ぶのか？機嫌をとる時のために考えておきたいと思います。

夫の話し方は、ぶっきらぼうで言葉足らず 義母は 「疲れてるんだろうね」 と言うけど、いつもですよ🤭 「あなたにも、あんな言い方するのかと思うと、心配」 いちいち反応してた事もあったけど、今はやめた❗️ 「あなたの機嫌は、あなたのモノ 私のせいではありません！」

今の自分はご機嫌？ 最近自然とそんな声かけをすることが増えたみたい。 以前の私はひたすら我慢。我慢していることにすら気づいてないタイプ。 気づいてないから変えようがなかった。 今自分のお世話が出来ている。 誰にも邪魔されていない。 安心と安全がひとつになりつつある。

みなさんおはようございます。電池残量７５％！前頭葉がすっくりした朝、今日は娘の迎え、晩御飯、お風呂までフルセットなので、バッテリーを残しながら頑張ります。

多分、今まで一番ボロボロ泣きながらnoteを書きました。 決してネガティブな内容じゃないんですが、恐らく、ずっと「誰かに認めてもらいたかった」んだろうなと。そして、それは自分で認めてあげられることだと気づきました。 今日の記事は、この後17:00に公開予定です！

メンタルのコントロールって難しいなぁ、と感じることはありませんか？大人だから、とか、社会人なんだから自分の機嫌は自分でとれ、とか、正論をぶつけられると余計にしんどくなりますよね😢私は感情に波が出たときは、1人になるか本を読み漁ります。あとは、ほろ酔いになるくらいのお酒があれば🍸🫶

寒すぎ！ って事で一昨年買って大切にしまってたレザージャケットをおろすことにした♡

昨日の晩に仕込んだ今朝のパン。 作っている段階で水を入れすぎたなぁと思っていたら案の定いつもよりベチョベチョで成形が大変だった。 焼いた感じもいつもよりやわらかいがもちっと感が少なくいつものほうが好き。 でもこれでなんとなく水の役割がわかった！ いつものパンがさらに私好みになるぞ

最近絵を描く時間が全然なくて、自信なくなってたの 今朝、今度受講するセミナーのサポート説明会に参加したんだけど… テンション上がったぁ！！！ 私、やっぱ頑張るっ 俄然ヤル気盛り返したわ！ 時間も人生も自分自身も、自分で作り上げてやる！ おはようございます（お昼やけど）

移住願望はもともとある どこへ移住するのか それはどこでも良いのではないかと思えてきた その前にやることは 片付けとリスキリングだ 移住移住と頭が先へ行きすぎた 台湾有事さえ解決できたら 台湾もいいな〜 てか来年一人旅行く