自分の気質を知る

こんばんはー🌙

先日お話しさせていただいた方からHSP気質のお話を伺いました！

以前に1度調べたことがあったのですが、
自分は共感力も低いし、そんな繊細な自覚もないので
違うんだろうなーくらいに思っていました。
ただ改めてHSP気質の特徴をしっかり見ていくと結構思い当たる節がありました。

もしかして私HSPなのか！？と思い、Web上で無料診断をやってみると
特徴は持ちつつも、該当しないとの結論…😅
該当しないながらも、時々感じていた生きづらさの正体はこういうところだったのかもなという発見があり、面白い経験でした。

そしてその方がお話しされていたのが、

日々、自分をご機嫌に保つための方法を知る

ということ。

みなさん、何かパッと思い浮かびますか？
私は全然思いうかばなくて😅
「推し」みたいな存在もなく、これやったらめっちゃ整う！みたいなものがないんです。。
今はこれを見つけようかなという気持ちがフォーカスされていて、ちょっとワクワクしています。

あ、でもNotionをちょこちょこ微調整して、自分の使いやすいように作り上げていく感じはとっても好きだなぁと感じる瞬間。
出来上がったページを眺めて、実際に使うのもニヤニヤしてしまう時間。
これも自分をご機嫌に保つための時間の１つにカウントできるかもな〜🌿

最後はNotion愛がちょっと溢れてしまいましたが、
みなさんが自分をご機嫌に保つ日々のルーティーンとかあれば
教えていただけると嬉しいです！

それではおやすみなさい🌈