担々麺食べると、元気が出るよね🍜😆❣️ 🌶️カプサイシンで、身体の中から萌えるぞぅ🔥 人間関係で、『この人…合わないなぁ…🙂‍↕️』って、大事なサイン。 無理に合わせようとするから、もやもや…😶‍🌫️イライラ…😖💢 良い悪いは置いといて、“合わない事実”をただ受け止めてあげる。

紅葉を見に来たお寺で、ステキな言葉を発見しました。 小さい頃はやっていたなぁ。 でも、大人になったら、やらなくなっちゃったなぁ。 たまにはゆっくりな〜んにもない空を眺めてみようって思いました。

嫌な言葉を言われた時、ベルトコンベアーを流れるパン🥖を眺める様に、 嫌な言葉を“へー…🫢”って、眺めてみる。 （　自分に言われた事と、正面から受け止めない。　） 自分が受け取らなければ、そのままそっくり言った本人に、 嫌な言葉と共に、嫌な事は返っていくらしい…🤫

誰かを応援すること。誰かを見守ること。 いちいち、ごちゃごちゃ、口も手も出さずに、ただただ見届ける。遠くから眺める。 なんだろう、おばあちゃんが孫の一挙手一投足を、微笑ましく見守るような感覚😌 そんなことが昨日あって。自分の立場、立ち位置を認めて、新たな自分を見つけていく過程。🍊

初めの満月

【一人旅】フェリーに乗って何もない海上から夕日と月を眺めた

友人が堕ちていくのを只々眺めているだけの自分の無力さが、情けなかったけれど、今たくましく生きている友人を知って、あぁ、助けてあげようだなんて，自分勝手で思い上がりだったなって思ったんだ。