昨日から実は腰を痛めてしまってコルセットもしているのですが 今日は寝るのも立つのも歩くのも悪戦苦闘しています💦 圧迫骨折や腰部脊柱管狭窄症もあるので薬や湿布は持っています。 今日はなるべく横になって安静に過ごします。 トイレに行くのが時間がかかってしまうのでヒヤヒヤもんです❣️

右手首と右膝が痛い娘は、physiotherapy（理学療法）のクリニックに通い中。1回45分ぐらいで130ドル。職場の保険でカバーされるのは750ドルまでなので6回行けばマックスアウト。しかも、膝は専門医じゃないと治せないと言われ、探して予約の電話を入れたらその費用が…〈続く〉

【悲報】病院行き決定。 ここに来て身体にトラブル発生。 年末で病院やってるかなぁ。 滑り込みセーフかな？ 時折激痛に見舞われるし怖いけれど、頑張ります。 年内にケリつけたる。 みなさんもお身体にはお気をつけて。

今日は辛いことがありました。 明日も明後日も続きそうですが、楽しいことやフォロワーさんとの繋がりを想って、どうにか乗り切りたいです。 がんばります。

4月から7ヶ月間、脚が痛かった。立ち上がるのもつらい。ときには物につかまらないと歩けないほど。以前傷めた半月板だが、痛みはなくなっていたはずなのに。 別居して、休日に思い切って長時間寝てみたら、何をしても酷くなるばかりだった痛みが軽快した。もしや過労だったのだろうかと気付いた。