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フォーカシング・イリュージョン|あなたの幸せを阻む「思考の盲点」

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マインドフルネスを習慣にするために大切なこと-続けた先に待っている世界へ

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アラフォー、注意力が日々低下する

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マインドフルネス瞑想法を実生活に活かすために必要な7つの基本的な態度

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何しに行ったんや(笑)

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携帯電話が心臓に与える影響

学級の子どもを落ち着かせるには

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もうミスしない!成功する人の小さな習慣

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【読んだ本紹介】 限りある時間の使い方 【3冊目】

注意力が散漫している?_241009_#459

「今ここ」の科学:マーク・ウィリアムズ教授が語るマインドフルネスの実践と効果

プライベートでの注意力

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限りある時間の使い方#1

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ほぼ毎日自転車に乗っているのに、ギヤがついているのがどちら側か確信が持てなくて、我ながら驚きました。たぶん右だったなと思い、確認したら合っていたのでホッとしましたが、人間の注意力なんてこんな程度なのかもなあと思った次第です。

ChatGPTと学ぶ365:瞑想と健康編【第三回】集中力と認知機能向上のための瞑想

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【1分で読める】ゲシュタルト崩壊:あなたも経験したかも?ゲシュタルト崩壊の正体と活用法

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野球的ゴルフの楽しみクラブは持つが、ピッチャーの頭脳を生かす。コントロールと,高低差、または、左右の幅を活かした幅広い球筋を、フック目,スライス目、現場では,ストレートな球は無い。ティアップされた最初だけが,そのチャンス。曲げてナンボ❣️ダルビッシュの様に変化球を駆使して,コースを制服,三振の山を築く。笑笑

宝探しで注意力を鍛えよう

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早起きは三文の徳??なはず??

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ChatGPTと学ぶ316:香りとアロマ編【第二回】精油の種類とその効果

3か月前

やった…やったよ…🥳 2日に一回のペースで続いている 脳トレアプリ。 見て「注意力」✨振り切ってる✨ 小学生のころ… 「注意力が散漫」って 教えてくれた先生、やりましたよ❣️ 35年くらいかけて、改善しました😂

10か月前

ATTENTION SPAN(アテンション・スパン)デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】書評と実践法

【楽しく健康に】フィットネスゲームで認知機能と体力アップ!?

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ADHDの治療薬を飲むと...

発達障害のきみといく

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ADHDが瞑想やヨガで改善する【+瞑想のやり方】