昨日から、何となく、自分が嫌になり、気持ちが沈んで、色々な思いがグルグル回る頭の中で、なぜだか、繰り返される歌。 白ヤギさんからお手紙ついた〜、黒やぎさんたら読まずに食べた、仕方がないのでお手紙書〜いた、さっきの手紙のご用事な〜に🎵 堂々巡り…

私には、目の前の今日を 精一杯生きることしかできない。

今日から社員旅行。 なんとか気持ちが追いつきました。 休むなんてことにならなくてよかった。 新幹線から外を眺めていたら虹が。 生きてるだけでラッキー、なんてね。

手帳紛失↓↓↓ 何故？ 何故なのか？ どこにもらみあたらなぁーーーい！ 新しい手帳買うのにウキウキしてたから？ みんなに見習って手帳会議✧*｡ とか思ってたから？ あ↓↓↓ 無いとなると余計に ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

夕方力尽きて(？)、寝た。罪悪感はないんだが、じわっと増大する恐怖感と鬱感がすごい。なんやこれーーーホルモンバランス？？なんも無いのに怖いよーーー これは自分を癒すチャンス…！

季節の変わり目にこんなに弱かったかな 辛い苦しいしんどいしか出てこない🥲 いつもの鬱と違って落ち着かなくて苦しい どうしたら休めるのか 眠るしかないのだろうか こんなに外は晴れているのに

今は、頑張りたくても頑張れない時期なのかもしれない。来る日も来る日も元気が出なくて、自分がどこへ行ったらいいのかも分からない。ずっと頑張って突っ走ってきたから、いつの間にか自分のことを見失っていたみたいです。頑張りたくても頑張れないのはすごくしんどいけど、辛抱するしかないのかな。

シャットダウンしたような心。 やっぱり色々無理していたのだと気づいた。 二日間、何もできなかった。 長い目で見れば、それも必要な休息だ。 でも、それでも足りないと思うほど 何か追い込まれてる感じがいつもする。 それが心を削っている。 夕方の空が綺麗だった。

急に冬がやってきましたね。食欲もたくさん出てきています。早急な冬支度がはじまります。風邪引かないように栄養をつけていこうと思います。やる気もなかなかでにくいですが、年末や新年に向かって前向きに過ごせたらいいなと思います。寒さや試練に負けずに生きていきたいです。

できません、と言ったら相手を失望させる。自分の弱さに直面することにもなる。でも、思い切ってできませんと伝えてみたら、とりあえず涙は止まった。それでいいよね？