なんかちょっとしんどいなって思うことがあって。 そういうときって、 「もうダメかな」 「私ってやっぱりダメなんや」 とか思うこともあるやん？ でもさ、 その日の体調や気分と、 自分の能力は関係ないよね。 だから、勝手に決めつけて 落ちていったらあかんよ😌

こんばんは。 少し気分が楽になってきました。 ただ…すぐにまた元に戻りそうです。 状況は変わらなくても、心を立て替えることはできると信じて。 時に揺らぎながら、喘ぎながら… ↑あ、シモではありません。 (※もう何も言わんでええて) みゆ

Youtubeの音楽投稿。かれこれもう70曲以上投稿しちゃったのに、なんと投稿カテゴリを全て「ブログ」にしてあり、超絶ミスってることに、今、気づいた💦 音楽投稿の土俵にすら自ら上がってなかったという痛恨の一撃ｗ 希望溢れる曲を投稿したばっかだったのに一瞬でタスク地獄になった。

なんのために仕事をしているのか、分からなくなってきてしまった。傷つきやすい自分が嫌になってしまう。こうやってすぐに目標とかモチベーションを見失ってしまう自分も不甲斐ないと思ってしまう。生きるのって大変だ。仕事って大変だ。

無事に今を迎えられて感謝🍊 またやらかした💦 昨夜、記事を書いてる途中で寝落ちして【毎日投稿】がリセットされた。 気温差のせいか、疲れのせいか、朝はなかなか布団から出られないし。 ちょっと心身を休める意識を持たないといけないかな。 色々と気にし過ぎなのかも知れない。

「ジャスミン茶」は、独特の香りが気の巡りをよくして、落ち込みやイライラを解消します。 食欲不振や胃もたれなどの、胃の不快感にも有効です。 目と頭の働きを助け、集中力を高めます。

おはようございます。 夏季休暇で遅めに起きた朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 気分が沈み気味なとき私は、寝る前に布団の中で、今日できたことを振り返っています。 起きられた。洗顔できた。食事できたなど、日常的なことで大丈夫です。 自分を認めてあげましょう。 今日も笑顔で。

うまくいかない日です。

生理前の気分・気力の落ち込みきた なーんにもやる気になれない でも流しの水は溜まる一方 やらなきゃそのうち溢れて洪水状態になっちゃう それは避けたい。でも動きたくない🥺 座るのさえしんどい。ゲッソリしてミイラみたいな顔になりそう。なったことないけど。 お腹も痛いしツラタン

今日は落ち込んでいます。ＳVリーグ🏐をたくさん見に行きたい！と思っているのに。申し込み開始が全て平日の12時半から。 私の仕事は一番忙しい時間。せっかくファンクラブとか入ったのに😩 良い席なんてとれないし，ひょっとするとどの席も取れないかも😭 教員のこと全く考えてもらえてない！！