断酒2ヶ月で起きた身体の変化と、お酒を呑まないことで生じるメリット。

僕は38歳の誕生日に断酒宣言をした。 断酒を開始した具体的な日時は9月3日なので、お酒を辞めて約2ヶ月。 「お酒をやめる」と宣言した時に、思った以上に皆さまが僕の断酒に協力的で、「私も少し控えようかな」と言ってくれる方も多い。 そんな方には「身体がかなり楽になりましたよ」と伝えている。 自己暗示ではなく、この2ヶ月間は本当にそう感じている。 この記事で、「お酒は毒だ！」「絶対にやめた方がいい！」という事を言いたいわけではない。 僕は今でもお酒は好きだし、呑みながら語り合う時間