アマチュアキックボクシングAクラス60キロ 2024,12,8 Amateur RISE Nova 60kg

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30代から始める運動習慣はキックボクシングしかない: 忙しいすべてのお父さんに捧げる

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自力で断酒する方法はこれしかない 30代から断酒への道

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将来が不安な人は断酒を始めるしかない: 毎日生きるのが辛いと思っていたアラフォーサラリーマンが自力で断酒を始めて人生が変わった件 30代から断酒への道

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本気で痩せたいなら断酒ダイエットしかない 30代からの断酒への道

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30代から趣味の運動を始めて仕事も家庭もうまくいった話し仕事と家庭の両立がかなり大変だった件

キックボクシングのセンスがある人とない人の違いは体の使い方に大きな差があった話し

脱力とは体の力を抜くのではなく体の使い方を知ることだった意識から無意識へ落とし込む

明けまして、おめでとうございます!遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

来年の抱負はキックボクシングのアマチュアトーナメントに出場して優勝すること。 2025年で40歳になるので、30代で頑張った成果を残します。

試合の恐怖を和らげるために〇〇をやれば良い結果をだせるようになった話し

  • はまとしキックマガジン

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  • 30代からのダイエット攻略

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