昨日は髪をカットして、 ヘッドマッサージも✨ 美容院の後は、整骨院に行って、 疲れた身体のメンテナンス🍀 1週間ぶりにカーブスに行って、 12種類のマシン2セットと ストレッチもしてきました✨ いいパフォーマンス発揮するには、 リフレッシュも大事ですよね😊

昨日整骨院に電話してみたらいっぱいで「明日の朝もう一度電話ください」と言われたのでしてみると、なんとキャンセルが出て10時半に行けることになった！時間も◎。良かった〜とホッとして朝ごはんを食べていたら、なんか体調も戻ってきた。私にとって安心することってとても大事なんだな。

数年前に腰を痛めた時にお世話になった整骨院に、すっかりよくなってからも、全身の調整のために通っています。 今日も気持ちよかった。体をほぐしてもらったら、心もほぐれる。

背中と腰のコリを 整骨院で、リフレッシュ🍀 夕暮れ時の風が 心地よいなぁ〜と思いながら、 空を見上げたら。。 まだ明るい空に浮かんだ月が、 スマホでも、キレイに撮れました✨ 4日後の満月は、 スーパームーンだとか🌙

おはようございます🐔🔅 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🙇‍♀️ 寒さと繁忙期疲れで昨日から左側の首から肩にかけて痛みが酷くなりました😮‍💨 むち打ち後遺症が発動しました😦 明日、整骨院に行ってしっかり治療してもらいます🤗 今日も良き出会い良き一日になりますように😀💖

昨日はビジネス合宿のため、 早朝に家を出て、終バス後に帰宅。 その前は、2日連続で オンラインイベントでした。 さすがに疲労がたまってきたので、 整骨院に行って、メンテナンス🍀 帰り道に見つけたひまわりの花と 夕暮れ空の美しさに 元気もらえた感じがします✨🌻

片方の肩に痛みが出たので、整骨院に行ってみました。 日常のPC作業の話。 「モニターはどんな感じで置いてますか？」 「正面とその横です。バランス悪くなってる原因に？」 「あーやっぱり、影響してるでしょう。」 「反対側にも置いたら⁉」 「ダメです！できれば１枚に。」 ですよね。笑笑

おはようございます🐔🔅 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🙇‍♀️ 今日は仕事終わりに整骨院に行って身体をほぐしてもらいます🥺👍 首周り、肩から肩甲骨にかけてを重点的にして貰います🤗 今日も良き出会い良き一日になりますように🤗💖