める
社交不安障害に関連することを載せていきます🍀
2023/6/21から入社しました✨ こちらにも、休日のことも載せます♪ 事務のお仕事をしています。 社交不安障害です。 配慮のある働き方なので、とてもとても安心して働けそうです。 前職は人間関係と緊張で躓いたので、今回は良い人間関係を作れるといいです。 応援よろしくお願いします🙏
🌸凄い！と思った記事 🌸応援したいなと思った記事 🌸すごく共感した記事 などなど、素敵な記事を追加していきます(*´꒳`*)
自分の感情を動かした素晴らしい記事を追加していきます☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍 良いなと思った記事も追加させてくださいね🍀
初めまして😊 めると言います。 いつも、スキ、コメント、応援ありがとうございます✨ 皆さんから、優しさや希望など頂いています🙇♀️🙏🏻´- 本当にいつも感謝しています(*´˘`*) それでは、自己紹介をします！！ 🌼【自己紹介】・名前：める ・性別：👸🏻 ・職業：事務(2023年6月～) ・趣味：読書 / ドライブ / 散歩/ランニング ・好きな食べ物：お肉 / チョコレート ・苦手なこと：人前での発表 / 対面コミュニケーション / 人混み / etc… ・性質
皆さん、どうやって【ぎっくり腰】治されましたか？私は今日初めてなってしまいました。。職場で発症したので大変でした。歩くのが激痛ですし、下にあるものを取るのなんてことは出来ません。酷い時は安静に寝る方がいいのでしょうか？？また、温める？それとも冷やすのがいいですか？
私事ですが、昨日まで風邪で寝たきり状態でした。 仕事も行けず、寂しくひたすら寝てました。 今回の症状の流れとしては、、 1日目：休日。生理になる。 【喉のかゆみ】 ↓↓↓葛根湯投入 2日目：会社早退、病院へ。コロナ陰性、風邪と診断される 【喉の痛み+鼻水+咳】 ↓↓↓ 3日目：冬眠 【鼻水+鼻づまり+咳+発熱(37.9)+関節痛+頭痛】 ↓↓↓ 4日目：冬眠、病院受診、副鼻腔炎と診断 【鼻水+鼻づまり+咳+頭痛】 ↓↓↓ 5日目：会社復帰(咳と鼻水で周りの人の
久しぶりに風邪を引きました。現在、3日目です。1日目に会社を早退してから、今日までほとんど寝てました。コロナではないみたいなのですが、ただの風邪とはいえ、辛い…。気温の変化も激しいので、皆さんも体調にはお気をつけください🙇♀️ p.s.もう1回病院に行くと、副鼻腔炎との診断でした。。
今日はいつもとは違って、日記みたいに書きたい。 家の片付けをして、お家がきれいになった。家族3人で今は暮らしてるんだけど、すごく広々としている。 まだ全体を片づけたわけではないので、理想とまでは程遠いけれど、以前と比べて家の中でイライラすることが少なくなった。 イライラしてたのは、目からの情報で物がたくさん入っていたからだと思う。 必要のないガラクタを買取屋に持って行った。 生活用品など二つまとめて50円だった。 すごく低価格で買い取られることが多い。 他の店舗でも同じよ
最近、実家の片付けにハマってます。 足の踏み場のないぐらいに汚いので、親孝行の1つとして始めました！！ というよりは、ストレス発散も兼ねてです😆 惜しかったなと思うのは、片付ける前に写真を撮り忘れることです。 なので、次回から片付ける前に証拠写真を残してから片付けたいと思います。 玄関 ちなみに、玄関は足の踏み場のないところから、ここまで片付けました。 45Lのゴミ袋4枚分出ました！ afterの写真しかないので、ごめんなさい。 収納小部屋 収納部屋は少し
9/5～7で 2泊3日の東京へ行ってきました (東京は人生ほぼ初) 目的は、IVE(アイヴ)のライブがあったからです。 簡単に日記でまとめたいと思います。 1日目上野アクアリウムレストランへ 水族館にいるかのような感じでした。 カクレクマノミやハギが水槽で泳いでいて可愛かったです。 個室を予約していたので、とても落ち着いて楽しめました。 アフタヌーンティーも初めてだったのですが、とても美味しかったです。紅茶も楽しめました🤍 東京ドームへ(IVEのライブ)
今日は、有休2日取り、IVE(アイヴ)のライブに東京へ行ってきます✨ 東京へ行くのは5歳の時以来です。 観光も一緒に楽しむので、また記事にしたいと思います🎶
今回は、社交不安障害の本を読んだ感想を書こうと思います😆 今回読んだのは、soratoさん著の 以下の3冊(Kindle本)です。 ①社交不安障害 対人恐怖症の治し方: 【実体験に基づいた回復法】完璧主義と対人緊張の意外な関係性とは？あがり症、赤面症、吃音の例も記載！ ②12年苦しんだ不安症を完全完治させた方法 ③12年苦しんだ不安症を完全完治させた方法2 12年苦しんだ不安症を完全完治させた方法2
何かもっと偉大なことをしないとこの先 生きていけないかもと思い頑張ろうとしていた。けど、結局他人と比べて落ち込んで動けない自分がいた。そうやってるうちに目の前の幸せを見逃していたのかもしれない。比べる相手は他人じゃないよね。過去の自分とだった。焦らず、今できることを進めていこう。
日々頑張ってたら、急に全て疲れた〜と虚無感が襲ってくることもありますよね。 そんな時は、スマホの電源を切り、何も考えずに即寝るというのがオススメです。しっかり休んだらまたいつもの自分に戻るはず！！ちなみに、今の私のことなので、今日は早めにお布団に入ります！！😪😴💤
こんばんは。 昨日は、久しぶりに母と弟と3人で遠出をして香川県へ行ってきました！！ (父は用事がありお休みです) めちゃめちゃ楽しかったことを記事にしたくて、書くことにしました。 香川へは、私が運転して行きました🚗 ³₃ (高速自体2回ぶりだったので、ドキドキ) ①がもううどんへ 9時半にはがもううどんへ着いたのですが、警備員さんがプラカード持って立っていました。 よく見ると完売とのこと！ でもよく聞いたら 今並んでる車の後ろへ行ってくださいと言われ、15分ぐら
今日は久しぶりに家族で遠出して、こんぴらさんやうどん巡りしました🚗 ³₃ 785段登って疲れました〜 けど、すごくすごく楽しくて充実してました✨✨ 久しぶりに休日を心の底から楽しめました！！ 友達と会うばかりの休日でしたが、定期的に家族や自分との時間を取るようにしたいです🍀
キャラメルポップコーンが美味しかったこと。新人さんと初めて話せたこと。今日も愛犬が可愛いこと。IVEの曲を沢山聴けたこと。先輩に悩みを話せたこと。些細なことで先輩たちと笑い合えたこと。いつもより職場に居やすかったこと。紫陽花が綺麗だったこと。#今日の良かったこと#小さな幸せ
どんな仕事であっても、そこから小さな楽しみや、やりがいを見つけたい。 仕事中は、会社の鎧をつけてるので、生身の私は傷つくことはない。無敵だ。人からどう思われようが気にしない。 そして、疲れた時には、楽しいことをしよう。外食したり、ヒトカラ行ったり、ひたすらドラマ見るのもいいだろう
頑張ることをやめよう。既に十分なぐらいよく頑張ってるから。肩の力を抜いて。 何かになる必要なんてない。自分の足元に転がってる小さな幸せを見つけよう。 そして、良い人でいる必要もない。人からなんて思われようがいい。もう自由に楽に生きていいんだよ。これから先はきっと大丈夫！
