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運転免許証の写真を撮った。いまの仕事の面接用に撮った10カ月前のものより良い顔してるな〜と思って、それがなんだか嬉しかった。正直人間関係で疲れることもあるけれど、すこしくらい刺激があったほうが成長するらしい。今日もヘトヘト。よくがんばった〜。みなさんもお疲れ様でした！
詳しく書く気力が今はないけれど、子どもの顔色を伺ってしまい疲れ気味です。。カウンセラーさんに聞いてみたので自分のメモ書き。●ダメージを受ける言葉には→心の中で【オロオロしてOK】、表面的には【平気なふり】をする。その時の注意点は、突き放すのではなく受容して認める。ふうぅ🫠
仕事が終わったあと急に気にしいが発動。。ほんとこれイヤになる😅いつもならぐるぐるしちゃうけど、そのぐるぐるタイムがもったいないし疲れちゃうから思いきって自分発信して解決した。行動したら別のモヤンが生まれたけど（どこまでも😂）行動する前よりマシ。お疲れわたし。
年末に作った苺ジャム🍓やっぱり美味しい！朝ごはんの写真。思春期の子どもたちの言葉をたまにまともにくらうことがあり、ううう。。。となった夕方。それでも今日も今日とてせっせとご飯をつくる。具沢山の豚汁、野菜炒め、ピリ辛もやしなど。夜、バッテラと赤ワインって意外と合う事が分かった。
