朝からヘトヘトになった。モヤモヤしたら掃除をするにかぎるかも。
今日も子供たちのことで朝からヘトヘトになった。誰かに愚痴りたいところだけどやめた。以前なら出来事10のうち8個は聞いてもらいたかったが、最近は2か3になった。話すことで出来事を2度なぞることになり、余計にしんどさが増すような感覚になるのと、「言ったところでね、、」と前向きな諦めができるようになったからだ。こんなときはルーティンになっている朝の家事を淡々とこなすにかぎる。部屋の掃除機かけ、トイレ掃除、食器洗い、洗濯。今日はお休みなのでいつもの家事に加え、お風呂掃除・換気扇や換気