Netflix Day♡

こんにちは！
三姉妹の長女です。です！

今日は筋トレお休みして、軽く近所のお散歩🐾
整骨院で体のメンテナンスをしていただき
買い出しも済ませて、今日はゆっくり～！！！

それにしても、ここ最近体の調子が良い。
私が通う整骨院は、「体の基本の動かし方」をきちんと教えてくださるので、トレーニングのパフォーマンスも上がるし、とっても有難いのです。
今日は肩甲骨をバリバリと、、(笑)
気持ちよかった～(^-^)

その後は、お気に入りのパン屋さんのベーグルを朝ごはんにいただき、お昼は鶏むね肉の塩麹焼き♡
お休みの日は、好きなものを気にせず食べる！

予定のある休日もワクワクで楽しいですが
なんの予定も入れず過ごせるお休みも
幸せです♡

今日はNetflix dayにして
観たかったドラマや映画をゆっくり観たいと思います♡皆様も良い休日を、、、♡

Have a nice day♡