とんかつは、【食べてはいけない】もののひとつ。植物油で神経疾患が進み、アルツハイマーや認知症の原因となる。人により他の病の原因にもなる。1929年（昭和4年）に登場したとされる、近年の流行りものです。油は快楽報酬系で止められなくなる。

会席料理（和食）では、天ぷらと揚げ物を外すように事前に、お店に連絡します。そうした努力でしか、健康を保つ事は出来ない。好きなものを食べて健康でいることは難しい。そもそも「好き」というのが快楽報酬系によるもので、それ自体が不健康で未病対策とはならない。

食欲完全回復❣️腹ペコなのでスーパーで安かったロース2枚10%引きで350円入手！ 小麦粉→卵→パン粉冷蔵庫に残ってたもの使い切り揚げる！上げ時間に残った粉と卵でハムを②枚重ねてハムカツ作って冷凍‼️ うまくあがってカリカリサクサク！ジューシーな肉肉しい豚肉うまい😋当然②枚ペロリ😋

ふだんできない煮物や揚げ物を作りまくれる幸せ。　作っても作っても、スヤ太のつまみ食いが止まらない。「どーぞ」と言われたら私も食べますよ。 これ１週間分ですからね！今日ぜんぶ食べるなら黒烏龍茶2リットルくらい飲まなきゃ😆

正しいとんかつ定食とは AI に丁寧にツッコミを入れようかな https://note.com/forgiveness1/n/n39a4f9ed3afb?from=notice おはようございます 寛容さは大切でも 言う時は言わなきゃね 今日も元気に、いってらっしゃーい！🙋‍♀️ #オハつぶ