心に傷はつかない 他者からの言葉の攻撃ではなく 自分で自分を責めている時 自分が自分に優しくできない時 心が傷ついたと感じてしまう 解放しよう 考え方ひとつで感じ方も変わる

「自分への投資」 と考えるとなんだか執着してしまう。 「自分のしたいことへの投資」 と考えると気持ちが明るくなる。 些細な表現の違いだけど、 自分に響くかどうかで選べばいい と感じる。 単純で、複雑になれない自分が どんどん心地よく感じるように なっている。

秋と春 が短い 夏と冬が 長い そして １年が過ぎるのが早い * 早いも遅いも 寒いも暑いも 全ての感じ方は 人によって全然違う だから 話がいつも まとまらない それでも まとめてるつもりなら 誰かが絶対 我慢してるってこと だと思う

　実は、「心の疲れ」と、「身体の疲れ」の根本は同じものです。 　疲労が蓄積していく段階で、心の不調を感じやすい人と、身体の不調を感じやすい人がいます。 　一般的には、まず身体から異変を感じ次第に心、考え方、感じ方、行動が変化していくようです。