人気の記事一覧

心の余白のまもり方。

1か月前

#198 余裕を持てればいいのにな

フロスの習慣を続けていたら、風呂場の掃除を毎日するようになった。習慣の連鎖を実感した話

「さあ、出発だ!」の後に来たものとは?  マカピーな日々 ♯1679

毎日の仕事に役立つ小さな楽しみの見つけ方

子育てしながら働く意味ってあるの?

ほんの少しだけ。

2か月前

激愛されたいなら”再起力”を身につけよう!

【読書メモ #39】余白思考を考える

1か月前

本当は頭にいろいろ思い浮かびます。ですが他の処理にパワーを使うので脳がヘトヘト。イレギュラーの処理に時間かかるとnoteどころでもなくなります。もう少しゆとりを持ちたいものです。まぁ、それを許してもらえないのが今の私なのですが。力を持ちすぎるのも、よくないのかもしれないですね。

1か月前

おつなぎいただいた方との1 on 1、 打合せやロープレの練習会など、 昨日は朝から夜までオンライン三昧😅 今朝ゴミ出しした時、 三日月がくっきり見えました🌙 パソコンから離れて、 空を仰ぎ見る心の余裕を 忘れたくないな〜と思います✨

人生には思いの外、遊びの部分が必要なんだ

心の余裕を持つことで得られるメリット

50代からの新たな挑戦:田舎暮らしで見つけた心の余白

仕事と心の余裕を大切にするということ

私が“心のゆとり”を伝える理由

朝活を続ける人だけが知っている「もう1つのメリット」

慌ただしい通勤時間。 ゆっくり歩く人を追い抜いた時に聴こえた鼻歌🎶なんだか心がほっこり。こちらまで気分が良くなる( ´∀`) 心の余裕はこんなところにも現れてるんだな〜。

子育て中の「頑張り」と「空回り」

2か月前

心をほぐす晩酌タイム ~がんばる日々にほっと一息~

環境と余白が、心を軽くする。

なんだか素直になれるんだよなぁ

親が幸せじゃないと、子どもも幸せになれない?

『今日だけ生きる』という考え方

日々の積み重ねで心を鍛える:小さな一歩が大きな変化を生む

田舎暮らしの魅力:心を整える生活のヒント

時間に追われる毎日を卒業!ワーママが余裕のあるスケジュールを作る3つのコツ

ソシャゲの掛け持ちをやめたら心に余裕ができた話

余裕を身に纏う

1か月前

【ちょこっと就活】本来の目的は道しるべ

育児|子が夢中になる姿を見守るって幸せだ

療育がしんどい時は休んでも大丈夫!先輩ママが伝える心の守り方

【朝活note】いつも心に太陽を

3か月前

たいていのことは何とかなるなる

頑張り屋さん、必見!!ストレス激減の魔法のことば『まーいっか』

いろんな事を少しずつ

【朝活note】今日を楽しんでいこうぜ!

2か月前

付き合ったけど不安な日々

今宵はスーパームーンですね。疲れた体と心に染みます。なんだか最近は感じとる力がなくなってきているような。ちょっとしたことからヒントを得て創作に活かしていましたが、余裕がないとダメですかね。この綺麗な月を見て、ちょっとだけ気分も落ち着けます。甘いものでも買って帰ろうかな。

4か月前

どうやら来週の水曜日が最大の山場になりそうです。もう最近、周りはピリピリモード。自分も巻き込まれて、ちょっと傷つく。今日は休みでしたが、明日からまた続きます。疲労困憊で、夕方いつの間にか寝てました。あっ、でも少し本屋へ行けました。ちょっと衝動買いして、読んでて寝落ちしてました。

4か月前

焦るママ、ご機嫌なママ:心の状態が育児を変える

「無意識に無理をしてない?」(自分の力量を把握して)

3か月前

自分が自分を一番応援できたらいい

視点を変えれば長い待ち時間も悪くない

1か月前

心の状態を数値で見える化!新たな仕組み「心の余裕メーター」が爆誕しました!!

資産3000万円を超えると変化すること3つ

3か月前

心に余白を。

1か月前

小さな感謝を見つける

2か月前

やめる勇気が未来を開く:一歩踏み出すための心構え

毒親に育てられた私が、毒親にならないように、子育てで日々気をつけていること②