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昨年1年間で料理にくわえた三温糖は1キロほど、それに対して添加塩の年間消費量は5グラムだった
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241110今日の昼ご飯 真鯛のあら煮付けの最後はそぼろ丼(^_^)❗️
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241007今日の晩ご飯 鰤(ぶり)かまの塩焼きと玉ねぎとピーマンの炒り卵*\(^o^)/*
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241120今日の晩ご飯 カレーライスのノリでクリームシチューライス*\(^o^)/*
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241117今日の昼ご飯 弁当おかずを定食風にアレンジ❗️(^^)
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241118今日の晩ご飯 煮込みラーメン鶏塩ちゃんこ味とオニオンスライスサラダo(^▽^)o
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241009今日の晩ご飯 鰹(かつお)のたたきと天ぷらと長ねぎの煮物(^。^)
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241103今日の昼ご飯 久しぶりの親子丼ときんぴらごぼう(^。^)
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241002今日の晩ご飯 ソース焼きそばと油揚げとキャベツのみそ汁o(^_^)o
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241113今日の晩ご飯 海老と鶏の寄せ鍋とブロッコリーとコーンの柚子ドレ和え(^。^)
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240916今日の晩ご飯 お総菜の寿司盛合せと筍の土佐煮(^。^)
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毎年のように熱中症になるけど、夏が好き
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240913今日の晩ご飯 アジフライの甘酢あんかけとごまドレサラダ/(^o^)\
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240827今日の晩ご飯 豚肉と玉ねぎの卵とじと油揚げと茄子の塩麹炒めo(^-^)o
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241116今日の晩ご飯 にぎり寿司9貫と松茸の味お吸い物(^。^)
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241005今日の昼ご飯 週末の納豆丼とキャベツの副菜2品(o^^o)
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