健康診断に行ったら体脂肪率がヤバかった… ・今日から甘いもの食べない！(人と会う時や旅行の時以外)・家でもいいから軽く足踏みなど運動する。・腹八分目を心掛ける。(これはいつもしてるんだけど…)・揚げ物は控える！頑張るぞ〜!ここに宣言する！目標とりあえずマイナス3kg！