オハヨウ☀️ 最近 このアプリを使い始めました。 https://apps.apple.com/app/id966057213 ポモドーロ・テクニックを管理する タイマーです⏰ 25分集中して 5分休憩🤸 4ポモドーロ毎に 長い休憩🥱 今日も頑張る！ #オハつぶレース 参加中🌈 朝エクサも継続中🧘‍♀️

『心地よい日々を送るための6つの方法』④🚩日々の家事や仕事を少しでも楽にするために、時短家電やサポートツールを活用しましょう。ポモドーロ・テクニック（集中と休憩時間を繰り返す）等、自分に合った方法を見つけると、無理なく効率を上げられます。自分を労わる気持ちで取り組んでみて下さい。