人間関係のストレスを軽減する『３つの思考』

こんにちは♪  Kind Heartです！

誰もが抱える人間関係のストレス。
こればかりは、あなただけではありませんから、まずはご安心くださいね☆

人間関係のストレスの原因はこの３つです
・人に求めてしまうこと
・人に期待してしまうこと
・人を信用してしまうこと　

そして、この３つが過度であればあるほど
あなたの人間関係のストレスは大きくなり
あなたの心は苦しくなります。

次は極論での解決法のお話です！

人間関係のストレスを無くすにはこの３つです
・人に求めない
・人に期待しない
・人を信用しない

そして、この３つが過度であればあるほど
あなたの人間関係のストレスは小さくなり
あなたの心は満たされます。

※過度に意識しすぎることによって、別のストレスが発生しやすくなるのでご注意ください

そして最後に、本題のお話です！

人間関係のストレスを軽減する『３つの思考』

それは

・人に求めたとしても期待はしない
・人に期待したとしても信用はしない
・人を信用したとしても求めはしない

この３つであります♪

決して、求めちゃいけないわけでもなく
決して、期待しちゃいけないわけでもなく
決して、信用しちゃいけないわけでもなく

だけど

あまり、求めないでいるほうが
あまり、期待しないでいるほうが
あまり、信用しないでいるほうが

あなたの人間関係のストレスは軽減されます♪
そして、あなたの大切なココロまでも守ることができますからね☆

最後まで読んでいただきありがとうございました！

あなたにとって、今日も素晴らしい1日になりますように。

                                                           Kind Heart