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気分が変われば、運も変わる? 連鎖を断ち切るヒント

2週間前

【note】パパが試して効果的だった育児イライラ解消法大全

「あの時言い返せばよかった」を解決する方法

イライラしたときは…

1か月前

イライラしない!

5か月前

「体調不良・食材で改善」イライラや不安感

2か月前

怒りが消えない3つの理由

心を豊かにする毎日の習慣

子育て中のママへ。イライラ減らせます❣️実践すべき解消法😀✨

¥700
1か月前

「ご機嫌な自分」になるために、朝活を始めます

心がすさんでいたり、イライラしている人は、『愛情』を忘れているのかもしれない

イライラを溜め込まない!三児育児を楽しむための“感情コントロール”のコツ

研究室の後輩のことを理解できない話

子育ての悩みを乗り越える!怒りを笑顔に変える切り替え術

香りと心とジャーナリング

10日前

ストレスで爆発しそう…そんな時こそヨガ!イライラしない心をつくる習慣

【怒りを扱う方法】イライラをパワーに変える!怒りをコントロールするヒケツ

9日前

励まし担当の自分、よろしくね

一瞬で自分が楽しかった記憶を思い出す方法

ストレスに負けない!嫌なことと仕事を切り離す方法

子どもの癇癪・おねしょ、家族の関係も驚くほど変わった

アラフィフ世代は色々あって忘れっぽい?

子育てのイライラを笑顔に! 親子で「できてる」を探そう

「今日だけは‥」ってやつ、使えるかも!

イライラするので

生徒からイライラを貰ってしまった😅イライラをぶつけられて、いつもはかわせるけど、今日は私のコンディションも悪くて、まともに受けてしまった💧元々貰いやすいので、ノートに書いたりして発散するようにしているけど、とりあえず甘いもの食べて早く寝る、忘れる、これが1番かもしれない😐

3か月前

な~んかいい写真💛 HP用の画像を探していて出会いました 他にも、笑顔の母娘はた~くさんあったけど、これが気に入ったのはなぜ? 力が抜けた感じ 自然な笑顔(に見える) 娘が絡んでいるのがいい 好きな画像には、その人の大切な価値観が出るらしい 「自然体」 お!これか👀と気づく朝

よくわからないけど異常に気になる。異常に腹が立つ理由

3か月前

イライラはうつる(少し書きたしました)

3か月前

イライラしない人は〇〇な人【我慢を手放し余白をつくるワーク付】

子どもへのイライラを解消したい。そんなときこそ、じぶんの暮らしを整えるといいわけ

2か月前

怒るのって、いけないことですか?

35歳、4,000円のボディソープを買う

noteにも書けないことだってある、というnote

【人間関係に悩むあなたに】イライラする原因とストレスを和らげる対策方法

成人した子の生活態度にイライラが止まらない

12日前

いまは今だけ。

1か月前

母に内緒🤫で来たけど…🥩 美味しい物を食べると、やっぱり母にも食べさせてあげたくなる…🫣 ( ただ、罪悪感はZERO〜0️⃣ 自分を満たすの最優先だから…😗🎶(笑)) 今度、美味しい牛肉🥩買ってあげようかなぁ🤔

7か月前

なるべくイライラしたくない

3週間前

【お伊勢参りは外宮から?内宮から?】初めて、内宮から詣でました🙏理由は、こちらは精神や内面を司る所だから。セラピスト魂が引き寄せられて🙌 地元のタクシー運転手さん「どっちから回ってもいいんですよ〜😊本当は」なんて、おっしゃるし♪無意識に思い込んでいたかもしれないですね💡

イライラ?それなら走ろう!感情をプラスに変える方法

「内観」のススメ😊ひとりで深ーく「自分と向き合っております」💛きっかけは、お伊勢参りで帰宅できないかも?事態に遭遇!→さて、その時の感情は?→それに気づかないようにしたのは、何故?😁我ながらマニアだと思いますが、「この出来事は必然だった」と腹落ちするのがたまらないんですよね♪

三連休は、家族と一緒に実家へgo!犬連れに嬉しいフェリー旅🚢92歳の父は、北海道土産を喜んでくれ、母もいつもよりお洒落をして迎えてくれ😊 顔を見て、声が聞けて、温もりを感じて、お互いにパワーチャージ♪「死ぬまで生きる」(笑)そんな両親の生き方を、今なら心から応援できそうです😊

【脳は勝手に答えを探し出す】なりたい未来を描くと、そうなる為に何をしたらよいのか?を脳が検索し始める👀 悩んでいたことに光が差した💡嬉しいご報告をいただきました💛しかも、自然と腹の底からそう思えるとも😊使命を見つけるワークがよかったらしいです😆やっぱり、未来ゴールは大事ですね✨

わりといっつもイラついているときは、自分が一人で「やりすぎ」「背負いすぎ」なのかもしれない♡

3か月前

イライラせずに過ごせる頓服

4か月前

「私だけ」やっている!「私ばっかり」時間を使っている!と感じるときは、自分の中でバランスが崩れているとき♡

2か月前

夫婦仲は普通で十分?⚠️ 夫婦仲改善こそが人生成功の最短ルート!

育児イライラしすぎるので、分析してメモしたら軽くなった!の巻き

3か月前

悪口のすすめ

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