［書評］暮しの手帖31 summer 2024 8-9月号

暮しの手帖。 それは、母が大好きな雑誌だ。 自分にとってはどこか遠くにあったこの雑誌に、最近になってもの凄く興味が湧いている。 暮らしについて記事を書こうと思ったとき、真っ先に学びを求めたのが、この暮しの手帖だった。 図書館に向かい、選んだ第1冊目の内容のインパクトは凄まじかった。 タイトル「暮しの手帖300号記念特別号」 気がつけば、メモをとりながら夢中になって読み続けた。 そして最後のページをめくり終えたときには、ファンになっていた。 そもそも、この雑誌の始まり

気がつけば、子どもたちの夏休みもあと1週間でおわり。まだまだ気温は高いけど、子どもたちと遊び尽くしたこの夏の終わりを感じ、ものすごく寂しい。写真は、庭の小玉すいか。せっせと育てて、嬉しそうに収穫していたむすこの姿が目に焼きついている。ほんっと、いい夏だった。

「も〜！」と否定するまえに知っておきたい、漫画本の3つの強み

この夏、「僕のヒーローアカデミア」という漫画本が、最終話を迎えた。 少年ジャンプでの掲載がはじまってから、10年にも渡って世界中のひとから愛された作品だ。 登場するキャラクターの誰もが主人公だった。 想いが受け継がれながら、正義と、別の正義が激しくぶつかり合う。 読みながら、多くのせりふと生き様に鳥肌が立ち、涙も流した。 思いやるこころの大切さに気づかされる作品だった。 ✳︎ ソファの上に、ごろり。 なにやら真剣に読んでいる様子。 ちらりと目をやると、読んでいるものはど

ふぅ。まずは深呼吸して、気持ちを落ちつけよう。夏に浮かれた子どもたちが帰ってくる。波にのまれるな、わたし。空気を制するんだ。まずは「おかえりー」っていって、お昼ご飯だ。「宿題は？」とか絶対言わない。楽しむもう。よし。 いよいよ…夏の陣…開戦だ！

待て待て！子どもたちの夏休みが、明後日からはじまるー！花火して、海行って、科学館行って、プールして、スイカ割って、心おきなくごろごろして…って、やりたいこと山盛りだったよ、そういえば。宿題と仕事は片手間月間！ヒャッホーイ！

毎日が楽しくなる、「やる気」スイッチの見つけかた

「やる気」スイッチがあると、日常の充実度が増す。 そしてこの「やる気」スイッチとは、前向きで積極的な気持ちになる、きっかけのことをいう。 あなたは、なにをすると「さあ、やるぞ！」となるだろうか。 やる気スイッチの効果 ポジティブなネーミングなだけあり、効果も申し分なしだ。 ▶仕事や作業、勉強がはかどる。 ▶時間を充実させられる。 ▶自信がもてる。 ▶気分が上がり、表情や気持ちが明るくなる。 これなら毎日が楽しいだろう。 じつに、魅力的なスイッチだ。 スイッチのい

ブラックフライデー、それ、ほんとうに買うの？

いま買わないと損する！！ そんな気持ちになっている、◯◯へ。 買ったものをしまうところ、ある？ 買うと、掃除が大変にならない？ 管理費まで、計算した？ 買おうと思っているそれ、どのくらいの頻度で使うの？ 必要なもの？ 欲しいもの？ どっち？ 物理的な余白は、こころの余裕になるよ。 埋めてしまうの？ 買ったあと、家族はよろこんでくれる？ 今でも、充分幸せじゃない？ お得に買うことができる場合と、広告に踊らされて、無益な買い物になる場合があります。 充分、気

「物欲コントロール」が身につく３つの習慣

できることなら、買いもの上手でありたい。 買いもの上手とは、どのようなことをいうのだろう。 それは、お得な買いかたができること、無駄なものを買わないことである。 では、一体どうすればなれるのか。 ＊ ネットショッピングやクレジット払いが身近になり、買いものも借金も簡単にできてしまう時代だ。 そして、物欲を刺激するような情報が、身の回りにあふれかえっている。 羨ましい、わたしも、と思わされるような刺激も多い。 まさに、自制心が試される。 節約しなければいけないことは

専業主婦になり学んだ、あたりまえ過ぎること

専業主婦になり、衝撃の事実を知った。 それは、あまりにも当たり前のことだった。 ✳︎ かつては、翌朝の始発電車で会社から自宅へ帰ることもめずらしくない、仕事漬けの人間だった。 なんとなく、生活スタイルもお金もカツカツだったが、そのことと真剣に向き合うことはない20代を生きてきた。 出産で仕事から離れ、夫の転職で、大都会の大阪から九州の片田舎へ引っ越した。 当時、30歳。 ついに、暮らしとお金について真剣に考えるようになった。 夫の稼ぎだけになり、このままではいけない

足るを知るものは、人生を制する

書物『老子』のなかに、あの有名な言葉があります。 それは、足るを知る。 なにかと比べて落ちこんだとき、自分の現状に自信が持てなくなったとき、あれもこれもと欲が出たとき、よくこの言葉が頭をよぎります。 みなさんはご存知でしょうか。 この言葉には、人生を豊かにし、生きやすくしてくるような意味まで含まれていたことを。 じつは、続きがあるんです。 いまの自分にあるものを知ることができれば、心が満たされます。 そのうえでする努力は、自分本位ではなく、人への思いやりがある夢や目

落ち込む気分を上げたいときに使える最強スキル

落ち込んだ気分をあげてくれる切り札があると、心と体の健康が守りやすくなる。 子育てがはじまり、気持ちのコントロールで何度もつまずいてきた。 そして、あることに気づいたのだ。 「自分のことがあまりにもわかっていない…。」 ファイナルファンタジーというゲームを、ご存知だろうか。 主人公が仲間と出会い、冒険しながら経験値を上げ、強敵を倒し、物語のゴールへと向かっていくロールプレイングゲームだ。 大方、このようなゲームは、あるボスを倒すために必要な強さや経験値がある。 キャラ

最後に笑いあったのはいつ？産後の夫婦不仲がよくなる考えかた

口を開けば不満ばかり。 喧嘩が絶えなくなったのは、いつからだろう。 気がつけば…では…ない。 そうだ、妊娠してからだ。 「こんなにも体の変化に動揺しているのに、どうしてあなたがイライラしているの？」 ふとしたことをきっかけに、夫婦間の溝は深まるばかり。 産後も、子育てが本格的にはじまってからも、もうずっと。 はあ…無理。うんざり。 こんな状況は、考えかたを変えて立て直そう。 思うように変えられるのは、自分自身だけだ。 理想を押しつける前に、胸に手をあて、考えよう。