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フリーランスになって一番難しいのは自己管理や自律ではなくて、「ゆるめる」ことだった

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完璧主義がつらいあなたへ 〜ゆるめる勇気

4週間前

ゆっくり、自分の味方になっていこう!

きっと緩むと上手くいくんだろう

3か月前

ほぅ、ふ〜。年初めの満月の夜に。

1か月前

詩:)気が付いたなら

2週間前

締め付けなければいけないような気がして

完璧主義

【お茶会締切まであと2日】もっと自分を好きになれる!/兼業公務員への道153日目

ワーママや育休中ママにおすすめしたい自分をゆるめる「1冊」

習慣になっていたことが疎かになったら「自分を甘やかす」

2か月前

ゆるめるのがヘタなんだって。

3か月前

#10 『ゆるめる』時間をとる

【生きづらい人の感情セラピー:中編】感情を身体の反応からゆるめる方法

巳年だから脱皮したい 

【セルフケア】温活しましょ、ゆるめましょ(おすすめのサイト紹介 )

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人のあったかさに触れた冬

香りを感じる

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身体をゆるめるために、していること

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自然体になれるしないことリスト

優しさとかくれんぼしたらすべてみつけたい

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肩こりの生徒さんへのレクチャー

昼テマ(スタンドアンドウォーク)

一年ありがとうございました。

1か月前

身体はゆるめて寝ましょう

ゆるんだ人からうまくいく

無心で走っていたら、骨盤君もいっしょに走ってた

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自分の体にブラック労働を強いている

ゆるめる時間

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人生をゆるめたら自分のことが好きになったの無料部分感想

1か月前

マインドフルになる機会なんていくらでもある

『女性のための東洋医学・私をゆるめる養生法』1~3月期募集中♡

今日のおすすめ記事┈┈┈┈┈⿻*.· https://note.com/hougetsu/n/n98d54263a061 こちらにもゆるめるおすすめアリ https://room.rakuten.co.jp/kaoriko/1700280280310829?os_type=ios #HSP#HSS #繊細さん#繊細#ココヨワ

眠れない夜の意外な原因

ホッと自分をゆるめる習慣🌿 エッセイ#47

更年期のための施術って?

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地震対策構造と心の揺れ対策

眠れないのは、手に力がはいっているから

『女性のための東洋医学・冷えをゆるめる養生法』開催したよ♡

「いい感じ」を取り戻す エッセイ#48

自分で自分を追い込まないための【5ステップ】!

頂いたコメントから感じたこと

園芸療法¦自分軸で動く

ようこそ、ゆるびとの森へ

深い許しと深い癒し

ゆるめる練習を

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ゆるんでますか?

2024.10.29.からの2回目しっかり排便