おのまり

フリーランスライター・編集者。日本を拠点にアジアをうろちょろ。 なんでもない毎日の記録。

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フリーランスライター・編集者。日本を拠点にアジアをうろちょろ。 なんでもない毎日の記録。

  • エッセイ

    日常で感じたことをそのままに

  • ライティングお役立ち

    未経験からライターを目指す方へのお役立ち情報

  • Gradation

    gradationは「心の変遷」にフォーカスした、人生ストーリーを届けるメディアです。 毎日生きていると、心が乱れたり、先が真っ暗に見えたりすることがある。そんなとき、ここにある記事たちが「静かな経験」となり、あなたの考えや選択肢を広げるきっかけになりますように。

【月報】10月のお仕事まとめ

長野、兵庫、香川、岡山、京都とあちこちへ旅をした10月。（もう11月に入って1週間以上になるなんて信じられない） 初めましての人、場所にたくさん出会って、「新しい感情に出会うってやっぱり楽しい！」と思えた1ヶ月でした。 お仕事では自分の力不足を痛感したところもあったけれど、その気持ちをバネにとことん学んで成長していきたい気持ち！ちょっと時間経っちゃったけど、そんな10月を振り返ります💨 書くお仕事✍️『CORE Lab.』 / 編集 「苦手なことには向き合おう！」「い

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    • 【月報】9月のお仕事まとめ

      仕事もプライベートも環境が大きく変化した9月。新しいことをたくさん始めて、毎日ワクワクしながら駆け抜けました🏃‍♀️ 仕事仲間、コーチ、友人と直接会って話す機会も多く、心身ともにエネルギーチャージ完了！ そんな9月を振り返ります！ 書くお仕事✍️『架空商品モール』note / 編集 Direction：ふたり広報 NTT DXパートナーさんの新規事業「架空商品モール」の公式noteがスタートしました！最初の2記事では、サービス誕生の舞台裏が語られています。 『ダシ

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      • 【月報】8月のお仕事まとめ

        進捗感がない日々から、ついに脱出しかけている8月！モチベーションもお仕事ペースもいつもの感じに戻りつつあります。 それはお仕事で関わってくださる方、チームメンバー、SNSでつながった方、友人、周りのみんなが「大丈夫だよ」とそばにいてくれたから。 「私、焦らなくていいんだ」と、自分のこれからのことともゆっくり丁寧に向き合えた時間でした。 そんな感謝でいっぱいになった8月の月報です！ 書くお仕事✍️『ReGACY Innovation Group株式会社』note / 編

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        • パートナーにすら気を使いすぎて自己嫌悪に陥る私を救ってくれたコーチング

          一度「好き」という気持ちが生まれると、「嫌われたくない」と臆病になる自分が顔を覗かせる。特に恋愛ではそう。 伝えたいたくさんの言葉たちを、相手がどう受け止めるかばかりを気にして、一旦飲み込んで、かなりこねくり回して（←）、結局違うかたちで届けてしまう。 パートナーといい関係を築くのって難しすぎる。 というか、いい関係って何？？？ そんなとき、Marbleコミュニティの合宿で、ライフコーチ/パートナーシップコーチ・チコさんのWS『私が主役のパートナーシップの考え方』を受け

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          3本
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          4本

        記事

          フリーランス3年目、初めてつくった夏休み

          空が広い。風が透き通っている。 息を吸い込むと、身体の奥にまで澄んだ空気が行き渡る。 北海道も今夏は暑いと聞いていたけれど、関西に比べると蒸し暑さはかなりましだし、朝晩はどこか秋っぽさすら感じる。 ああ、こうやって心の底から自然を味わったのっていつぶりだっけ。 ◇　◇　◇ フリーランスになって初めて1週間の長期休みをつくった。仕事から離れ、純粋に旅行だけを楽しむ1週間。 久しぶりの長い国内旅行にワクワクが止まらなくて、前日はなかなか眠りにつけなかった。まるで遠足前

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          フリーランス3年目、初めてつくった夏休み

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          「書くことが好きでたまらない」なんて言えない、書くことを仕事にしている私

          7月から始めた朝のお茶会（30分間、申し込んでくださった方とテーマを定めずざっくばらんにおしゃべりする企画）で、noteを毎日更新している人に 「どうしてそんなに継続できるんですか？」と聞いてみたら、こんな言葉が返ってきた。 彼女いわく、頭の中が常に書きたいことであふれていて、書きたくてしょうがない気持ちになるというのだ。 私が感じたのは「やっぱりか……」だった。 書くことを始めて5年目、フリーのライターになって3年目。ありがたいことにこれまで様々な書く仕事を経験させて

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          「書くことが好きでたまらない」なんて言えない、書くことを仕事にしている私

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          この夏は、考えるよりも先に動いてみよう

          何かを始めるとなると、ありとあらゆる可能性を見出して、起こり得るリスクを考えて、まだ聞いてもいない周囲の声を妄想して、スタートダッシュが遅くなる。 石橋を叩きすぎて、渡るころには壊れていることも……。ストレングスファインダーの上位資質に「慎重さ」が入っているくらいだから、この性分は仕方のないことでもあるのかな。 どこに到着するのかまだわからない、直感で「やってみたいこと」がたくさんでてきた最近。その“先”がぼんやりしていることが不安で、目的や理由を探すのに必死で。 でも

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          この夏は、考えるよりも先に動いてみよう

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          【月報】7月のお仕事まとめ

          ない！！進捗感がなさすぎる……！ 7月の率直な感想。 目に見えた大きな成果は得られず、モチベーションもそこまで上がらなかったのが正直なところなのですが……昨日同じくフリーランスとして働く人とおしゃべりして、現状整理と好きなことをやりたい気持ちが少しずつ復活してきました。 この今の気持ちを忘れないために。7月も月報を残します！ 書くお仕事✍️『PRONI株式会社』note / 編集 PRONI株式会社様のメンバーインタビュー記事の編集を担当しました！いつ、誰のお話を聞

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          【月報】7月のお仕事まとめ

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          「自分らしさ」って自分だけで見つけるものではないのかもしれない

          「自分らしさ」って何なんだ？と頭を抱えている人は、ぜひ他の人の言葉に耳を傾けてほしい。 強み、独自性、武器……これについての熱量は誰にも負けません！と言えるものが私にはない。割と幅広く何でも好きになるけれど、どれも熱中する領域には達しない。 これまでもいつもそうだった。 部活は吹奏楽部に入るも、どうも打ち込めずにバレーボールに転部。途中でもっと興味を惹かれる留学に出会い退部。中学生ではジャニーズ、高校生ではEXILE、大学生ではBTSが好きになりライブに行くも、グッズや

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          「自分らしさ」って自分だけで見つけるものではないのかもしれない

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          ロボットじゃないんだから、ときに弱音を吐いたっていいんだ

          お昼過ぎに起きて、デスクにつくもどうしてもやる気が入らず、結局夜からはじめて深夜までパソコンをカタカタ。朝型生活をがんばっていた私は一体どこへ……？ 最近、いや正直に言うとこの半年、どうしても仕事のスイッチが入らない。 前のペースと熱意を取り戻せないことに、そして書くことがつらいと感じているのは編集者・ライターとしてどうなのか、と気持ちだけが焦る。 モチベが上がらない要因は、今後のキャリア、ライフステージの変化、体調、家族問題などいろいろある。嬉しいことや学びは積極的に

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          成長鈍化している自分を、いかに早く受け止められるか

          「〜しなきゃ」が口癖のようになっていた最近。全部自分がやりたくて始めたことだったはずなのに、前までは没頭して仕事していたはずなのに。 こんな悩みを友人に話すと「きっと新しい挑戦が足りてないんやろうなあ」と返ってきた。 そう、きっと自分でもわかっていた。 フリーライターとして駆け出して間もないころは、少しでも早く基本的な業務を理解して、フローに慣れて、自分に仕事を任せてもらえるようになりたくて、毎日必死だった。 そこから3年が経ち、今は次のキャリアを考えながら編集やディ

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          成長鈍化している自分を、いかに早く受け止められるか

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          朝ゆるりとお話ししませんか？☕️（1on1のお茶会はじめます）

          働き方を模索していた学生のころ。右も左もわからなかったフリーランスになったばかりのころ。 「フリーランスって未経験でもなれるの？」 「書くのが得意じゃなくてもライターは目指せるの？」 「みんなどんな働き方をしているの……？」 たくさんの疑問と不安を、SNSやコミュニティで知り合った人たちから話を聞いて、そして話を聞いてもらって解消して、少しずつ自分なりの生き方を見つけてきた。 人に話すことで気持ちが軽くなったり、新しい視点を与えてもらったり。 「気軽に、なんでも、ゆる

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          朝ゆるりとお話ししませんか？☕️（1on1のお茶会はじめます）

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          【月報】5月・6月のお仕事まとめ

          今年もはや折り返し地点。 ここ数ヶ月は身体が思うように動かず、私働いていた？となっていたんですが、こうして1ヶ月を振り返ってあげることで、少しでも「大丈夫、前に進んでいるよ……！」と思えます。（自分を褒めてあげるためにも月報って大事！） ということで、2ヶ月分まとめての月報です！ 書くお仕事✍️『CORE Lab.』 / 編集 女性特有の悩みに寄り添うWebメディア「CORE Lab.」。 私も社会人になってもう数年経つけれど、ライフイベントや周囲の環境、自身の体調

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          【月報】5月・6月のお仕事まとめ

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          【月報】3月のお仕事まとめ

          3月を振り返らないまま、あっという間に4月後半に突入。 遅くなってもきちんと1ヶ月はふりかえりたい！ということで、3月の月報を書きました！ 書くお仕事✍️『WORK MILL』 / 執筆 兵庫県神戸市垂水区にある「塩屋」は、ここにしかない風景と時間、人であふれている不思議な町。私の家族が生まれ育った場所でもあり、幼いころはよく足を運んでいました。 そんな塩屋で築100年を超える洋館「旧グッゲンハイム邸」を管理しているのが、音楽家・森本アリさん。今では多くの若きクリエイ

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          【月報】3月のお仕事まとめ

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          【月報】1月のお仕事まとめ

          明けましておめでとうございますを言ってから、もう1ヶ月が過ぎたなんて信じられない…。 時間が爆速で過ぎていっても、1日1日の積み重ねが今の私をつくってくれているわけなので。毎月しっかり振り返りはしていきたいなと思います。 それでは！ここ最近で一番アクティブに過ごした1月の月報です。 書くお仕事✍️『WORK MILL』 / 取材・執筆 2016年11月より、平日のお昼休みにマインドフルネスのトレーニングを実施する『P-Pause』というサークルを立ち上げられた村社さん

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          【月報】1月のお仕事まとめ

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          「私の取り扱い説明書」自分には面がたくさんあることを忘れていた

          自分はどこに向かって歩んでたっけ…？ 少しずつキャリアをシフトしたり、新しい環境に飛び込みたい欲が生まれてきた昨年末。前に進みたい気持ちと、道が変わりはじめていることに戸惑う気持ちとで、年始からずっとモヤモヤしていた。 そして、昨年末あたりから「まわりが評価してくれている自分」と「自認している自分」との間に乖離のようなものも感じていて。 「おのまりさんはここが長所だから、この仕事やってみない？」「こんなの向いてると思うよ」と言ってもらう度に、「え？私ってそんなところ強み

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          「私の取り扱い説明書」自分には面がたくさんあることを忘れていた

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