鬱になってからもうダメかも…と何十回思ったことか。今日も倦怠感がすごくて訪看の後寝込んでました。夜になってCDTVでマルシィ見れたからいっか。
今日の午前中は基本寝てました😴お昼を食べて食材の買い出しへ。今日はすき焼きです♪豚肉でですが🤭最近家ではサラダチキンしか食べてないのでご馳走です🥰1月は目標の1キロ減できたので引き続き頑張ります✊🏻理想は1ヶ月2キロ減💭まあ気楽に気長にいきます。
朝起きてからリビングに移動してついさっきまで爆睡してました😴昨日の疲れですね…。疲れ果てて何も話せないので振り返りはまた後日にさせてください。学んだことがあるので後日それを共有します🤲🏻
