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秋のセルフ収穫祭と金運を高めるための五行の「金」ケア方法
こんにちは。
秋のセルフ収穫祭の季節がやってきましたね。
あなたの今年の実りは何だったでしょうか？
それを確認し、感謝と共に受け入れ、更によりよく運気を上げて行くのが、「秋のセルフ収穫祭」です。
是非、行なってみてください！
この時期は自然の恵みを祝う大切な時期ですが、五行説によると秋は「金」のエネルギーが特に強くなります。つまり、金運や物質的な豊かさを引き寄せるための特別なケアが必要な時期
夕食後や夜中の食欲を抑える3つの方法：「満腹ホルモン」レプチンをコントロールする
夜中にどうしてもお腹が空いてしまうこと、よくありますよね？忙しい日常の中で、つい夜遅くに何かを食べたくなる気持ち、すごくよくわかります。でも、実はこの夜中の食欲が、あなたの健康やダイエットに意外な影響を与えていることをご存じですか？
このブログでは、夜中の食欲が健康に与える影響について詳しく見ていきます。レプチンという「満腹ホルモン」がどのように働き、どうして夜遅くに食べることでその働きが弱くな
潜在運動系初級講座の開講
私のライフワーク『潜在運動系』ですが、2015年に出版すると同時にリリースしました。
脳と身体のパフォーマンスを上げる「潜在運動系」と言う概念を提唱してきました。こちらの本を見て、問い合わせがあるのですが、遠方の方が「受講したい」との声があり、1DAYで修了証をお渡しできる講座を開講することになりました。
🍀こんな方にオススメ▶️負担のかかりにくい快適な身体づくりをしたい（重心や軸の調整）
逆さまの世界を見て清潔に（ヨーガにて便秘解消し、お肌綺麗に、健康に）
#清潔のマイルール
ヨーガの修練を重ねていくと、この世界が逆さまに見えてきます。今回は身体のお掃除・デトックスについて。ヨーガの浄化法・ナウリです。
↓私が実演するナウリ
仏教では、真理を逆に見ることを顛倒と言います。今回はヨーガの技法にて顛倒を見ることを述べます。
ヨーガでは、ナウリは浄化法の一つとして位置付けられており、消化の火（アグニ）を再加熱させ消化機能を高めるとされています。未消化
潜在運動系とセルフケア（痛みやコリの解消）
肩が凝ったり、腰が痛くなったりと、身体の不調は嫌なものです。
今回は、潜在運動系で、その様々なコリや痛みを解消する方法を述べたいと思います。
私は若い頃に身体を鍛えていたのですが、その時に、今思えば鍛錬の方法がわかっていなかったので、肩や膝を痛めてしまいました。
当時19歳だったのですが、解剖学や生理学の知識は何もありませんでした。そうした何も知識の状態でお金もなかったものですから、どうしたら
『丹田の構造』：まだ人間は未完成？進化するの？-生活・スポーツ・健康法に活かす-
皆さん、こんにちは。
今日は少し不思議な世界のお話です。けど、役に立つお話なので、是非、最後までご覧ください。
霊長類の頂点に立ったと思われる人間ですが、人間とは、未だ進化の途上であり、人体はまだ完成していないかもしれない、というのが今回のお話です。
この人間の身体を完成させるために形成されたのが「丹田」である、という仮説を立ててみました。もちろん、仮説なので、それを考慮してお読みください。
