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一 病 息 災

江戸時代の知恵!貝原益軒の『養生訓』に学ぶ冷え性改善法

養生訓に学ぶ!冷え対策と性生活の健康効果

昔流行った健康法と自彊術

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貝原益軒『養生訓』:時を超えて愛される健康の指針

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益軒の『養生訓』に見る静かな生活の描写に心が魅かれる。(夜日記)

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新しく学んでみる

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読書老子の朝日記No.4

4か月前

自己免疫力をアップして健康生活を手に入れる為の東洋医学

江戸の健康マスターから学ぶ、今日から始める養生訓2

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江戸の健康マスターから学ぶ、今日から始める養生訓1

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養生訓と現代の脳科学・心理学との関連性:知恵の交錯

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養生訓における心の健康:具体的な方法と深堀り

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養生訓における具体的な運動方法の深堀り

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「シン」の系譜1-3

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団塊世代の「高血圧10訓」 強く自戒をこめて!

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待合室。 “薬屋ひとりごと”というポスターが貼ってある。 願わくば? 待合室にこの小説か漫画を置いて欲しい。

読書感想文:養生訓

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養生訓の教えが科学的に次々と証明されている

現代にも通じる名著『養生訓』!これを著した貝原益軒の思いとは?

4か月前

【おとなの養生訓 當瀬規嗣】第284回 「熱帯夜と睡眠」ポイントは深部体温低下

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団塊世代が「現代を生き抜くための10訓」

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片渕美穂子『気ながれる身体の考古学―近世日本における養生』/西平直『養生の思想』

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食欲ないからって、甘いもの食べ過ぎてませんか?

養生訓における瞑想と呼吸法:心身統一への道

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かたわらには養生訓を

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貝原益軒と同時代に心と体を学問的に扱った人物

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雑食性動物の欲が健康を遠ざけてる

おとなの養生訓 當瀬規嗣/第283回 「お酒とおしっこ」晩酌で通常一日の2倍量

晩年の美学ー4-学者がほしい

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養生三訓~体・心・家の中の人間関係をよくしていくことで健康になる        

「野獣のつぶやき」~動物が教える、簡単!健康長寿の秘訣~

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養生訓 巻第三 飲食上

全力企画「音読×発酵」〜心も身体も健康に

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古典100選(31)養生訓

養生訓 巻第八 鍼 灸治

養生訓が腸を変えて暮らしを変える

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わが子に伝えたい お金と筋肉の増やし方

直ぐに健康になりたくても 中々回復は容易では無い。 それでも信じて 前を向く それしか無いよね お気に入りのカンポー茶を飲んで ふと考える

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養生訓 巻第七 用薬

養生訓 巻第六 擇醫

養生訓 巻第二 總論下

2024/01/03 読書記録 歳をとるほど上機嫌に

1年前

健生塾で養生訓

儒学(論語と孟子の注釈)が広まった江戸時代🏯組織の中で生きる教えは多かったが、個人が生きる教えは少なったようだ🤔ましてや実利に基づくとなると…。貝原益軒の〘養生訓〙は、そんな庶民の需要を満たすと同時に、健康を気にするくらい、江戸時代が豊かであったことを教えてくれている😉👇

解熱したけれど、咳の激しい息子。 ふと師匠の言葉が浮かびます。 『薬だけじゃあいけないよ。栄養のことも考えるから、健康になるんだ。』 医食同源。90歳を超えても健在な漢方医を思いながら、私は今日も台所に立ちます。

暦の上ではもう「冬」ですが。

貝原益軒の『養生訓』を読んでいますが、現代の食生活ともつながっていてとてもおもしろいです。もう一度読み返して、自分なりに深めたい!

9か月前

『養生訓』を読んで「健康」を考える