🌟今日のレッスン🌟は、【パーソナルオンラインレッスン】でした もう9ヶ月も続けて下さり、引き締まった感があったので伺った所、2kgも痩せていました 調子も良いとのお言葉、めっちゃ嬉しいです😃 宿題もマジメに取り組んだ成果です 自分を褒めてあげて下さいね〜💕
🌟今日のレッスン🌟は、【パーソナルオンラインレッスン•体験】でした 呼吸法〜ストレッチ〜トレーニング〜リンパマッサージまで、30分みっちり 晴れてお仲間になって下さいました〜✨ 次回はしっかりお話しを伺って、トレーニングメニューを作っていきます 楽しみデス😊
🌟今日のレッスン🌟は【オンラインLiveレッスン】でした そして今夜は満月🌕 エネルギーが満ちる時 パワー満タンだからこそ、パン!って心が破裂してしまう事も なので、ゆったり呼吸•ストレッチ多めでリンパマッサージで締めくくりました 私もスッキリしちゃいました😆