今に始まった話ではないが、 肩や腰のコリがツラい …が、身体に関しては 無理のない範囲で 「ちょっとツラい」くらいの 可動域で動かすように努めている 昔 手首を折った際、 たった ひと月ギプスで固定しただけで 驚くほど関節が動かなくなったからだ 動かさないと 一気に固まるよ

冬の病気と体からのメッセージ② 白髪・・プレッシャー、若い者に負けたくない、追い越される恐れ 耳のトラブル・・必要ないものは聞き流しなさい 関節のトラブル・・四角四面に物事をとらえています。 足腰のトラブル・・傲慢になっている むくみ・・不平不満を溜め込んでいる