人気の記事一覧

怒りは6秒なんかでおさまらない

5か月前

心をニュートラルにする方法

間違ったアンガーマネジメント イラッとした時 6秒は長いから、半分の3秒待って爆発したからって 攻撃力が半分に抑えられる訳じゃないよ

【医師コラム】怒るときは上手に怒り、ときには怒らないスキル アンガーマネジメント    6秒ルールだけでは不十分です。 

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アンガーマネジメントができると人間関係が楽になる

6秒ルールでダメならFUTENEに限る!

1か月前

【DAY21】静寂の中の6秒〜AIで進化する語学学習日記〜

#442 接客に必要な感情労働とは

1か月前

6秒ルールができなかった

誰かを「ゆるせない」と思うのは、自分が我慢しているから

アンガーマネジメントの効果を実感した日②

1年前

【勝手に人生相談 No.381】外面いいが身内にきつい (愛知県・40代男性)

10か月前

怒りの感情ロジックとアンガーマネジメント

5か月前

イライラが5倍に爆発する話

親子ゲンカをしそうなときは、お互い物理的に距離を取る。

アンガーマネジメントの効果を実感した日①

1年前

"一匹パンダ"で生きていく

ユーモア交えて文句言う大切さに気付いた

10か月前

【Uchiga Podcast】Episode 54 【アンガーマネジメント】の6秒待つルールが意味ないな、と感じた人が使える具体的な方法をお伝えします

落ちこぼれシニアのリベンジ読書~『アンガーマネジメント関連』安藤俊介、戸田久美著~

6秒後の世界

1年前

バイアス対策にアンガー・マネージメントを応用してみる

試されている

6か月前

激おこチキンレース

10か月前

最近、6秒ルールって話を知りました🤔

2年前

必ず来る味方…その名は理性

1年前

怒るって結構な体力いるよね

1年前

6秒待てなかったとき

「単純に『感謝しなさい』とか『己を捨てなさい』と言われても難しい」

アンガーマネジメントを学び始めました。息子との話②

【子育て】アンガーマネジメントの6秒ルールの訳に合点|「感じる」と「考える」のタイムラグ

6秒ルール

【217日目】6秒ルール

2年前

10:10:10が教えてくれる意思決定の視点

「やめろ」という合図。

悪口陰口は何も解決にはならないし不幸の入り口

3年前

お仕置き

べき

6秒ルール

デジタルコンテンツ  テキスト

セミナー動画 怒りの管理シリーズ

初めてのサムネイル作成

ADHDの娘と取り組んだ対策(小学校低学年まで編)

勇敢な先駆者、レインボーチルドレンさんへ🌈29ページ目

心と体の間のスペースを上手く活用したい。これは7つの習慣で言う刺激と反応の間とも似通っている。刺激に対して反応的にならずに一歩踏み留まってみる。6秒ルールというメソッドも聞いたことがあるだろう。一呼吸置くだけで見える風景が変わる可能性は十分にある。レゴブロックで表現してみよう。

割り込む女

2か月前

頭に来たことを「紙に書いて捨てるだけで」怒りがキレイに消えると判明!

またそうやって鵜呑みにして、馬鹿なことに時間使ってんじゃない??