スイミングスクールに通って20年近くになる。 さっぱり上達しないが、今では週に一回はプールに入らないと どうも落ち着かない。 自分の精神的弱さを自覚して、気分転換と強い精神を目標に始めました。 ほとんどカナヅチに近いボクでしたが、初級クラスの仲間達と、今も週に３回通い続けています。 昨年無理やり一段階上の向上クラスに編入させられて、 500～600メートルを、なんとかスクール時間内に泳げるようになりました。 クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎの4種目をコーチ指導のもとに泳ぎ
雲間から恥ずかしそうにのぞくかぐや姫 🎶うさぎうさぎ、なに見て跳ねる、、、 かぐや姫の姿を想像しながら月明かりを楽しんでいます。 人類が初めて月面着陸したのは1969年、 アメリカのアポロ計画だったそうです。 それから半世紀以上経ち、 有人宇宙探査のアルテミス計画をアメリカが発表。 2022年秋にマネキン三体を乗せた無人機の打ち上げに成功しました。 更に、アルテミス2、アルテミス3と続き、 最終的には2026年に日本の宇宙飛行士2名が月面に降り立つそうです。 アポロは、神話に
その昔、永六輔さんがパーソナリティを務める 「どこか遠くへ」というラジオ番組がありました。 メールやSNSのない時代、 7円のハガキでコミュニケーションを図るコーナーがあって 懸命に聞き入った記憶があります。 そのハガキが今度は85円、SNSが主流になりますよね、キット。 そういえば、お札が新しくなりました。 一万札に渋沢栄一、五千円札に津田梅子、千円札に北里柴三郎がデザインされています。 先日ようやく全部の新札と対面することが出来ました。 数字が大きく印刷され、老眼の我々が
おやつ大好き 今年の夏はおやつをよく食べました。 極暑と加齢のせいか、体力の消耗が激しく 意識して甘いものを多くいただくようにしました。 「朝の果物は金、昼は銀、夜は銅」と言われてます。 食事にはタンパク質、果物のビタミンCでバランスを。 ナッツ類も厚さでもろくなった血管を丈夫にするそうです。 ボクは饅頭とバームクーヘン、チョコレートが大好き。 特に饅頭は黒の粒餡で、餅で包まれた黒糖餡が大好物。 バームクーヘンは一枚一枚しっかりと焼き上げたハードタイプ。 チョコはカカオ80％
前に書いたかもしれないけど 出来ない事を出来るようにして仕事するのは非効率的で精神上も良くない。 出来ないことは出来る人にお任せするのが一番なんです。 ボクは撮影業務と現像修正、そして仕上げ。 相方は接客と撮影助手、そしてアルバム編集。 この微妙なバランスを維持することでポートイマジンはスムーズに流れます。 もちろんお互いに意見交換やアドバイスはもちろんですが、 あくまでも参考意見としてです。 特にデジタルになってからは、この微妙なバランスを大切にしています。 短所を長所に変
アサヒグラフ、毎日グラフと言う月刊誌との出会いは中学生の頃、 斬新な写真群に圧倒され夢中になって読み漁りました。 今思えば、カメラマンへの道を歩くきっかけだったかもしれません。 高校3年の進路指導の時期になって、写真学科のある大学受験は親の大反対に。 なんとか担任の先生と親を説得し、希望の大学に入学することが出来ましたが、 大学紛争真っ最中でロックアウト中の授業でした。でも大きな夢と希望でルンルンでした。 フリーカメラマンを画策しましたが、卒業後は新潟に戻るという条件を呑んで
今頃は観光シーズンで、各地賑わっていることでしょうね。 いろんな体験をしたり、珍しくて面白い記念品を買ったりの大忙し。 看板からの顔出し写真で遊んだりしてるかもしれません。 ところで、日々の記念としてフォトスタジオで写真撮影を楽しんでますか。 赤ちゃん百日記念や七五三記念写真。 入園入学、成人式、家族写真などの記念写真はよく撮りますね。 就活写真に婚活写真、生前遺影写真も多くなりました。 さて、個人のポートレート撮影はどうでしょう。 今日が一番若い自分を残しておくことは大切
「いわゆる男女の仲なんですね」 パーソナリティの声が突然頭の中に飛び込んで来ました。 パソコン仕事の時は、ラジオを流しているんですが 思わず手が止まってしまいました。 前後の話は耳に入ってなかったので へ～、そう言う話なんだと思ったら 妙に興味が湧いて来ちゃって ラジオのボリュームを上げちゃいました。 どんな仲かって、意味するところはねぇ。 ところがそれからは特産品とか美味しいラーメンの話にオリンピック話。 その手の話はナッシング。アレレ、、、 でもそう言うあやふやで、はっき
ホーホケキョで目を覚まし、ミーンミーンで昼寝、コロコロコロで晩酌、 一体今の季節は何時よ、、、そんな思いのするこの頃です。 それにしても今年はウグイスがいまだに鳴いています。 季節の感覚が混乱しているのでしょうか。 日の出と共に鳴き始めるので、おかげさまで早起きさせてもらってますけどね。 ところで、ボクは毎朝散歩するのを日課にしています。 大体5時ごろ起きて、新鮮な空気を深呼吸して体に取り込む。 そして、朝食当番としての仕込みをしてから6時ごろ朝の散歩に出かけます。 日本海
なかなかの年になったボクは、 その日の体調や天気模様で時々モヤモヤ孤独感に襲われる。 今週はその孤独感と友達になってしまった。 先日の立ち読み情報によると、 「この孤独感はきっと何かの役に立つ。 役に立たない訳ないじゃないか。 こんなにモヤモヤしてるのに。」 確かに考え方一つで、このモヤモヤ孤独感は何かの役に立つかもしれない。 そしてこのモヤモヤがいつか素晴らしいアイデアをきっと産んでくれる。 今までの経験や知識は無駄じゃなかったはずだから それらは必ず何かの役に立つ
健康法が気になるお年頃になりました。 特に脳の老化防止には関心が高まります。 脳に溜まるゴミ、アミロイドβの掃除を怠ると 脳に元気が無くなり、アルツハイマー病の発症率が高くなるそうです。 地中海地方にアルツハイマー病の患者が少ないということで 最近地中海料理に関心が高まっています。 和食も地中海料理と共通点が多いことで知られています。 魚と野菜が多くて肉は少なめ、そして果物が多い。 大きく違う点は赤ワインでは無く日本酒。 そしてオリーブオイルをあまり使わないことぐらいだそう
「美味しいものを食べた人の勝ち」 「卵は一日2～３個」 「魚は週五回」 「野菜は毎日350グラム」 「粗食のすすめ」という言葉が流行ったことがありましたが 全く逆のおすすめが先日読んだ本に書いてありました。 タンパク質をたくさん食べて、 虚弱予防や健康寿命を延ばそうということらしいです。 中高年のメタボ健診が肥満や血圧、血糖値、コレステロール値などを気にして 低栄養を招き、体も心も弱ってゆくということらしいのです。 特に朝食は、ご飯やパンといった主食の他に、魚や発酵食品、キ
生まれつき運がいいと勝手に思っているボクは 側から見るとかなり能天気かもしれない。 生家はお寺で小さい頃はお墓と幽霊話は当たり前、 怖がりで、臆病で、いじめられっ子だった。 住職の父は厳しく怖かったので、寺は絶対に継がないと思っていた。 中学の頃、グラフ雑誌に興味を持ち将来は報道カメラマンを志望。 高校の進学指導で、父と折り合いがつかず家出。 担任の先生が父を説得して写真関係の大学に進学することが出来ました。 卒業後はフイルムの時代、13年間の現像所勤務を経て独立。 現在はご
最近夫婦間で「あれどうした」「それだけど」「これどうする」 なんて、会話にならない会話が多くなってきた。 不思議なことに二人の間では会話がなりたっていて 聞き直したり、イラつくことはありません。 指示代名詞と言うらしいですが、夫婦間で通じても他人にはわからないですよね。 前期高齢者世界の間では、ごくごく一般的な話らしいのですが 初対面や若い人たちとの会話では意味不明ですよね。 どうにもならないものでしょうか。 「あれこれそれ」の内容は、その日のうちに思い出す事もあれば 数日経
〇〇何食べたのパクリです。 と言うことで、最近ポテトサラダにハマっています。 カミさんが全く苦手だったポテトサラダ、 今ではリクエストを頂くようになり、 シロさんに成り代わって腕を振るってます。 「〇〇何食べた」はカミさんが見つけて来た深夜テレビの番組です 原作は漫画ですが、配役の役者さんも見事に演じています。 最近はレシピ本まで買って勉強の毎日です。 で、そのポテトサラダレシピですが ボクは男爵芋だけでなくサツマイモを少し咥えています。 甘味が少し増して、気に入っています。
疲れや心配事・不安は、体の外側に付くので お風呂に入って、体を洗ってリセットするとスッキリする!! というような話を聞いたことはありませんか。 確かにゆっくり風呂に浸かった後は、気持ちが安定してぐっすり眠れますよね。 自宅から車で15分くらいの所に日帰り温泉があるので、先日久しぶりに行ってきました。 サウナに露天風呂、図書コーナーやレストランも併設されています。 ぜいたくな時間をゆったりのんびり過ごすことが出来て、とても幸せな気分になりました。 自宅の風呂は、だいたいカラスの
