「頻尿感」の病気から、あなたへのメッセージ ・いらだちと不安 ・手放すことへの恐れ

夜中１時過ぎに目が覚め 1時間ごとにトイレに行く もともと頻尿だが 飲んだ風邪薬のせいだろか とうとう朝だ

「頻尿感」の病気から、あなたへのメッセージ ・いらだちと不安 ・手放すことへの恐れ

「頻尿の時のお薬体操」 腎機能を整えるように、 長座ですわり両手を伸ばし左右に捻じりましょう。 左内ももの筋肉（内転筋）をリズミカルに揉み解すと、 間接的に腎臓が刺激され、 尿の出が安定します。