人気の記事一覧

【1日1文献】ヒップリフトエクササイズによる尿もれ改善効果についての検討#ヒップリフト#尿もれ#レッグレイズ

3週間前

はじめましてボーコミナコです

どうして漏れる?②

㊻【術後1ヶ月検診】子宮と卵巣を全摘出したら、1000人に1人の合併症を起こしてしまいました💧

布ナプキン歴14年

痔、便秘:肛門括約筋と尾骨・仙骨の関係

㊺術後の「尿もれ」は「ただの尿もれ」ではないかもしれない?!

食事を楽しめるのは人だけ。

3週間前

毎日の習慣に!一生ものの【美と健康】を手に入れる骨盤底筋トレーニングガイド

¥3,000〜
割引あり

愛と勇気だけが友達さ

4週間前

40代以上女性の50%は尿もれ経験者?

布パンツ用尿もれパッド男性用

㊷退院後3日目…救急車のお世話になってしまいました💧

㊴【入院10日目〜術後7日目】退院前診察

僕が男性の骨盤底筋強化で気をつけていること その①(雑記帳)

携帯どれくらい見てる?

3か月前

チョビもれで…お困りのあなたへ

㊵【入院11日目〜術後8日目】㊗️退院!病院から出てみたら、意外と普通に動くカラダ

㊹【退院後2週間~術後3週間】まだまだ日常生活を送るのは厳しい…

いつも、よし!!!頑張らないとと思う人へ。

3か月前

「妻にも言えない黒歴史」

㊾これから手術を予定している方へ(合併症のお話し)

僕が骨盤底筋のトレーニングを指導する際に気をつけていること②

㊳【入院9日目〜術後6日目】尿もれしてるんかーい!

マタニティトレーナーが解説!妊婦さんの8割が経験する尿もれの原因 vol.4

「すき間」

3か月前

ちょび漏れと骨盤底筋トレーニング① ちょび漏れは自分で治そう!

退院後、尿もれ悪化……💧 尿ケアパッドでは、全然間にあわず寝ている時に漏れてしまいました😭 外出も不安なので、紙パンツ使うことにしました。 このお話の詳細は、改めて記事に書きますね! #子宮筋腫 #チョコレート嚢胞 #開腹手術 #尿もれ #尿漏れ #尿モレ #紙パンツ

再生

骨盤底筋体操とわたし

Canth. カンサリスの膀胱炎

下腹ポッコリ下半身太りの原因は骨盤〇〇の緩みかも?

楽しく語ろう『あなたの知らない尿もれの世界』

【マタニティ整体】妊娠中からできる骨盤底筋体操

わたしが骨盤底筋体操をママやこどものみなさんにお伝えしたいわけ

図々しい人々

2週間前

【尿もれ】

大好きなチョコからの感動!笑

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むくみ

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30代からのちょび尿もれ

新規入部ストップの理由。

性の抑圧が【劣化】に転じる前にやるべきこと★蠍座満月メッセージ

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姿勢

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自分でやるから

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不安だから

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作業療法士の私がウィメンズヘルスに飛び込んだ理由。健幸で元気な女性を増やしたい!

糖尿病

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意識してますか?

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開放感のあるマルシェ

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妊娠中の尿もれ・恥骨痛対策!オススメマタニティヨガ&ピラティス

【続かないモチベ】乗り越えるためのポイント~3ヶ月Program~