乾燥大豆ミートはちゃんと下処理をしないと「大豆ミートは美味しくない」と言われる所以 いろんな大豆ミートを食べた我が家が行き着いたのは、手間のかからないマルコメさんの『大豆のお肉』シリーズ 原材料は、大豆、果実酢、玉ねぎペーストのみ 常温で日持ちもするし、非常食にもなる

昨昼、神戸に帰還。 …晴天に面食らう。 三宮の公園は親子が噴水で遊ぶ平和な光景。 一昨日、覚悟を決め、非常食をリュックに詰めて東京を脱出したのは夢か？ 迂回した夜行バスが途中の豪雨で遅れに遅れ、12時間もかかったのは幻か？ 一人無事を祝って非常食を食べ、そして家路についた。

来るかもしれない地震に備えて、持ち出し品の確認をしました。 結果、野菜ジュースとビスケットが先月で賞味期限切れ。たまには確認しないとダメですね。 パンとパスタを追加で注文しました。 あとはお菓子やフリーズドライのお味噌汁、ゼリー飲料などを買って、ローリングストックを増やそう。