やはり他人の痛みはわからない（美容院でのお話）

昨日、４ヵ月ぶりに美容院に行ってカットしてもらいました。 仕事をしていた頃は2ヶ月に1回ぐらいは通っていたのです。 けれども今は、誰に見られるわけでもなし、収入もなし。 白髪染めは家でするようになり、次第に前髪カットぐらいは自分でするようになり、美容院に行く回数もずいぶん減っているわけです。 さてその美容院でのお話。 美容師さんは、例の花子さんです。 親族の多くが花子さんにカットしていただいているせいで、 そして、相手の話を聴く力が天才的な花子さんなので、 花子さんは「

今日の散歩(11月6日-下向き編)

3日前は紅葉を探すために上向き加減で散歩をしましたが、今日は下向き加減で歩いてみました。 生活に変化をつけないと😏 最後くらいは上を向いて

父についていくとやっぱりイイことがある

87才の父、今回もお仲間との昼食会に行けました。 半年前に催された昼食会の終わりに、 「次は11月にやりますからよろしく」とお仲間からお聞きし、 （行けますように）と祈っていたのでした。 前回の昼食会の後、８月末に父は再び入院し、一時は少々心配な状況になりましたが、無事退院。 退院したといっても酸素ボンベを引っ張りながらひとりで飲み会、いやお食事会に行ってもらうのは心配なので、今回も娘の私が付き添ったのでした。 いや、付き添った、というより、連れて行ってもらった、とい

去年のこの時期に、実家からもらった水耕栽培のポトスの葉がポトポト落ちてきました。 元気な葉が残り2枚になってしまったので、ダメ元で土に植えてみました。 あれから1年、やっとポトスらしくなってきました。

ラジオ『安住紳一郎の日曜天国』が面白い😊

『安住紳一郎の日曜天国』というラジオ番組にはまってしまいました。 2005年から放送されている長寿番組なんですね。 最近知りました。 安住さんの語りとリスナーの投稿が面白くて、イヤホンで聞きながらひとりで吹きだしています。 たとえばこんな感じのお話（内容そのままではありません） 「日常をこんなに面白い語りにする安住さんってすごいなぁ」、 「世の中には面白い投稿をする人がたくさんいらっしゃるんだなぁ」と、感動すらおぼえます🤣 けれどもTBSラジオなので、大阪に住む私は、「R

紅葉さがし(11月3日)

紅葉の具合を確かめに、いつもの散歩道を上向き加減で歩きました。 樹木や草木の上の方など、ちらほら色づいています。 毎日の散歩も楽しみな季節になりました。 良い季節は短いようですので、大事に楽しみたいと思います。

【本の紹介】自律神経を整える（マガジンハウスムック）

昨日、「副交感神経が優位になりすぎても良くないらしい」ということを書きました。 その後、「自律神経って何？」と気になって、とりあえずKindle　Ｕnlimitedで読める本を探して読んでみました。 まず、「自律神経とは何か」の解説があり、そして「自律神経を整えるための運動、食事、メンタル、睡眠」について解説してあります。 う～ん、そういえばどこかで聞いたことがあるかも…。 けれどもひとつ、驚きの事実（？）が！ 自律神経も老化する！なんと、「自律神経のパワーは、老化

副交感神経が優位になりすぎていろいろ痛いらしい

「リラックスすると口の痛みがひどくなるんですよ～😿」 と鍼灸の先生に訴えると、 「副交感神経が優位になりすぎると痛みやかゆみが強くなることがあるんですよね～。かぼちゃさんは副交感神経が優位になりすぎるタイプですからねぇ」 とのこと。 副交感神経が優位になりすぎる人にはたとえばこんなことがあるそうです。 ①　忙しいときは調子が良いのに、休みの日にしんどくなる ②　お風呂に入ったりしてリラックスすると症状がひどくなる ③　ずっと眠たい（または眠れない） ④　考えすぎて落ち込

丹波市立薬草薬樹公園に行きました

丹波篠山に薬草薬樹公園というのがあるというので、連れて行ってもらいました。 薬草薬樹公園には、薬草のお風呂や食堂もあります。 まずは食堂。 「薬膳うどん」というのがあったので、それを頼みました。 運んできてくださった店員さんが、 「はじめてですか？」 とおっしゃるので、 「はい、はじめて食べます」 と答えると、店員さんはニヤッと笑って 「おうどんに色がついていますが、それは当帰の葉が練り込んであるからなんです。ふふ😏」 とおっしゃいます。 うどんに当帰… 漢方薬に入っ

【ひとりひとりが特別だった】⑤ータケシくんのこと

小学部４年生のタケシくんは、重度の知的障がいと自閉スペクトラム症の診断を受けています。 聴覚過敏のため、「イヤマフ」が手放せません。 触覚過敏のため、他人から触られることは苦手ですが、ふわふわしたものが大好きで、触らずにいることができません。 また、極端な偏食があるため、給食が苦手です。さいわい、牛乳とパンとご飯は好きなので、食べられるおかずがないときもなんとか乗り切っていました。 睡眠障がいもあり、昼夜逆転の生活が続くこともありました。 タケシくんは感覚過敏が激しい

映画『八犬伝』を観てきました

『八犬伝』、観てきました。 テレビでたまたま見た『八犬伝』の紹介で、役所広司さんの横でニッコリ笑っていた監督さんが、ナント高校時代の同級生！ 「わ！曽利さんやんか！」と思わず叫んでしまい。 これは観に行かなければと、行ってきたのでした。 高校の卒業アルバムにも曽利さんは、「将来は映画監督になる」と書いておられて、 高校の文化祭では曽利さんは、とんでもない映像を作って私たちを驚かせていらっしゃって、 そんな方だから曽利さんは、高校時代もみんなから「曽利さん」と敬意をこ

【ひとりひとりが特別だった】④ーやっちゃんのこと

小学部３年生のヤッちゃんは、中度の知的障がいと自閉スペクトラム症の診断を受けています。 ヤッちゃんは、「はじめて」が大の苦手です。 はじめての「場所」 はじめての「授業」 はじめての「食べ物」 そういった「はじめて」のモノやコトを前にすると 逃げ出してしまいます。 ですからはじめは、教室に入ることができませんでした。 私はよく、ヤッちゃんといっしょに学校のグラウンドや中庭に行きました。 グラウンドや中庭には、ヤッちゃんの友だちがたくさんいます。 ヤッちゃんは、アリが歩