人気の記事一覧

適応障害からの無職生活

3週間前

適応障害になったら人生ラクになった話【いま、会社がしんどいあなたへ】

30代独身女が適応障害で休職した話(4)

2日前

人生2度目の休職雑談日記(10カ月目)

【統合失調症・適応障害】休職中です

8日前

【HSPと適応障害が併発したとき、人間関係がさらに辛くなる理由と休職中に心を整える方法】

休職して得た気付き

1か月前

■ 自 己 紹 介 | 適 応 障 害 休 職 中 ■

休職した。

3週間前

初めてのnote:自己紹介〜私が適応障害と向き合い、退職を決意するまで〜

8日前

会社員をやめたとき、「もったいない」と言われた。安定性や給与面ではたしかにそうかもしれない。だけど、安心やお金よりも自由や己の幸せの享受にフォーカスしたとき、果たして「もったいない」選択なのだろうか。もったいないかどうかは、その人の価値観次第。自分が決める。

休職期間を活かして“再現性のある自分”を作る

1か月前

休職してからまた寝れなくなった

2日前

休職中の気持ちと生活の変化

適応障害になるまでの経緯(休職中ワーママ)

6日前

新卒入社した会社で2度目の休職になりました

1か月前

適応障害と診断されるまで

1か月前

あなたの感情を理解していますか? ~感情を知り、心を自由にする2つの大切な習慣~

¥280

36歳が仕事を辞めて、4ヶ月目にやったこと

私の状況

1か月前

今日から使える!生きやすくなる!マイナス思考のクセを変容する27の思考習慣

¥280

自己紹介

4週間前

【グレーゾーンで生きる全ての方のために】ADHD検査の医師との半年に渡る苦悩の記録オンライン講座12月23日まで74%OFFセール中

自己肯定感を根本的に高めるためにあまり語られない大切なことを真剣に話しました。

責任感の強い人が適応障害を克服するためには

ここ3年ほどかけて精神的に体調を崩したので、何があったのか当事者目線で整理してみる(休職~回復編)

2か月前

私がうつ克服のために実践したこと

1か月前

適応障害休職3ヶ月目 症状の再発

適応障害でも最高な毎日を生きている

服薬を始めて2ヶ月ㅣはじめてのnote

12時間前

2025年を新たな自分でスタートする【ADHD MASTER PROGRAM3部作】期間限定セール実施中!

あと少しで復帰(適応障害)

3か月前

休職八週目/足りないのは覚悟

適応障害、出掛けた翌日はベッドから離れられない。

休職中//イヤイヤ期みたいだ

ここ3年ほどかけて精神的に体調を崩したので、何があったのか当事者目線で整理してみる(発症~休職編)

2か月前

HSP|毎日5分で辛すぎるメンタルを落ち着ける最強マインドフルネス習慣

退職後に「もう少し頑張れたかも」と悩んだ私が前向きな気持ちになるまで

休職中の夫に『消えたい』と言われて③

【認知行動療法④】日常に活かす効果的な習慣を取り入れよう。☆人生を変えるストレスケアセミナー☆第4回 習慣編

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【10人に1人】突然の休職に備える保険のシミュレーションをしてみました

1か月前

UDEMY講座「ADHD対処法完全ガイド」が最高評価を頂きました!ADHD講座だけど、ストレスに悩む全ての人に役立つ内容です🎯【80%OFF記念セール実施中!2/20(木)24時まで】

適応障害になった24歳の1日(休職1ヶ月目)

休職して1ヶ月半経った今の心境

8日前

15年勤めていた会社を適応障害で休職した話

2か月前

ちょっと心が疲れた。 それは自分と深く向き合うチャンスかも

適応障害 休職2か月目:近場へおでかけ開始!

適応障害 休職1か月目:睡眠リズム、乱れまくる

休職1ヶ月で気づいた“三大欲求“の変化と向き合い方

3週間前

ちょっと頑張り過ぎている