おはようございます☀️ 【今に集中することの大切さ】 人はどうしても過去のことを悔やんだり、未来の漠然とした不安に陥りやすい。そんな時は、「今」自分ができることを紙に書いて、こなしていくとそういう負の感情から切り離されることが多い。良かったら試してみて😌

個人的に「なんであの時○○しなかった」の後悔って、俺に嫌な思いをさせてきた女をぶん殴ったり蹴ったりしなかったのかという後悔ばっかなんだよな。中学の頃からでも口論よりも、同級生の女子とかぶん殴ればよかったとか、今後妊娠できないように腹部を執拗に蹴ればよかったとかそんなんばっか。

至誠を持って今を生きるからこそ、他者からの評価や結果に惑わされることなく、全力を出せるようになると信じている。今を生きる事は、過去の後悔や未来の不安から解放される。

たぐちひさと氏の 「ありのままの私を好きになる366の質問」 を読んで見ました！ 過去に悩んでいる、今に悩んでいることがあれば、自分を見つめ直し、前向きに生きる良い機会になると思います。