saeko/心彩るカウンセラー/元保育士

日常をほんのり彩る視点をお伝え🌷 元保育士なのに…ガッチガチ思考で苦しい育児☞ 大笑い…

saeko/心彩るカウンセラー/元保育士

日常をほんのり彩る視点をお伝え🌷 元保育士なのに…ガッチガチ思考で苦しい育児☞ 大笑い育児へと変化🕊️ 繊細で敏感な長男と自己主張の激しい次男の お母さんです👦👦 不登校を経て、今はオルタナティブスクールへ通っています!

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子どもの経験を奪わない

こんばんは! 子どもたちが友だちの家に遊びに行っているので、静かな我が家でこれを書いています♪ 我が子たちはオルタナティブスクールへ通っているのですが、今日は近くにある森で過ごす1日でした! 昨日ね、その用意をしている時にね、「(お弁当を食べる時に使う)レジャーシートもいるんじゃない?」ってわたしが声を掛けたんですよね。 すると子どもが「持ち物にシートはなかったなー!でも持っていっとくわ!」と言いました。 それを聞いたわたしは「スタッフの方が伝え忘れたのかなー?学校の

    • 言えるは癒える

      皆さま、こんばんは! 昨日の日曜日、子どもたちの習い事が終わった後、公園へ行きました。 そこではプレイパークのようなものが開かれていました♪ 自然の中で思い思いに好きなことをして過ごすという心地よい時間が流れていました。 最近の休みの日は子どもの習い事で終わることが多かったので、こういう場所に来るのは久しぶりでした。 あったかいお味噌汁を飲んだり、焼き芋をしたり、マシュマロを焼いたり… わたしもゆったりとした気分を味わいました。 そこの主催者のひとりにわたしの友達がいるん

      • 不満のちりつもにご注意を

        皆さま、こんばんは! 子どもたちは野球を習っていて、土日共に練習があります。 平日よりも土日のほうが早起きしています。 習い事の前日はいつも以上に【早く寝かさなければ!】と思っているんですよね。 この日は金曜日。子どもが通っているオルタナティブスクールでは運動会がありました。 夕方に帰ってきてわたしも疲れてはいたけれど、座ると動きたくなくなるので、晩ごはん作りを優先させました。(※わたしが選択している) すぐにお風呂も沸かしました。 【うん、これだと9時までには寝かせら

        • そのフォローは何のため?

          皆さま、こんばんは! わたしの住む関西は朝こそ冷えましたが、日中はあったかくていい天気でした! 洗濯がたっぷり出来て嬉しいです♪ 昨日は子どもたちが通うオルタナティブスクールの運動会でした! 2チームに分かれて戦っていました。 長男と次男は別のチーム! 競技の中に三輪車リレーというものがありました。 ちょうどタイミング良く長男VS次男の対決になったんですよね! 長男の方が先にバトンが回ってきてスタートしていて、次男が追いかける形。 次男、漕ぐのすごく速くて!! グングン追

          脳内が文句でいっぱい

          おはようございます! 寒くなってきましたねー!! 昨日は「10時間寝た〜」と書いたと思うのですが… 朝、学校へ送って行く際は(我が家は車で送迎している)まぁバタついたわけです。(そりゃあそうだ…!) 時間に余裕を持つことよりも、昨日は睡眠時間を優先したので、バタつきは想定内! でもね…家を出る前に、「遅刻しそうだから急いで〜!」と声を掛けているのにも関わらず、歯磨きを口にくわえながらLaQで遊んでいる次男の姿にモヤッ… 「お弁当カバンに入れよー!」と言っているのに、

          相手は自分の鏡

          皆さま、こんにちは! 疲れていたのか10時間寝たわたしです〜 こうやって思う存分に寝てみて気づくんですよねぇ、睡眠不足が当たり前になっていないか?と… 子育てが最も苦しいと感じていた時、まっさきに削っていたのは睡眠時間でした。 イライラするのは日々の余裕のなさが原因だと思っていた当時、、、 余裕を作り出す=睡眠時間を削るだったんですよね…! 今思えばツッコミどころしかないのですが…!! おかげで体調を崩して入院した過去があります〜(今以上に完璧主義でしたから〜) 自分

          育てにくい我が子がもたらす感動の育児

          皆さま、こんばんは! 今日は昨日の投稿の続きとなります〜    子どものお友達が泊まりにきていました〜! 昨夜の晩ご飯は、我が子のリクエストでピザ🍕 バタバタと作って「ふぅ!!」と一息ついた時に気づいたのです…!!! 「わたし、めっちゃトイレに行きたい!!!!」ということに…!!!! なるべく自分に対して【ほんとうのほんとうはどうしたい?】と気にかけるようにしたつもりでしたが… トイレに行きたい気持ちにも気づけないくらいに、いつも以上に気を張っていたのは確かなようで

          育てにくい我が子がもたらす感動の育児

          根が完璧主義

          皆さま、こんにちは! 3連休が終わり、心身の調子はいかがですか? わたしは忙しかったので疲れが溜まっていたのか、寝坊しました…!! 寝坊する自分を想定していたのもあり、バタバタはしたけれどイライラはせずに済んだ朝となりました! 朝から余裕のある生活に憧れるわたしではあるけれど…今は無理なようです〜!!!! さて、今日はですね、息子の友達がお泊まりに来てくれることになっているのです♪ 楽しみにしすぎていて、子ども達は逆に早起き! ソワソワワクワクしている様子が可愛くて

          2エラーした息子・続

          皆さま、こんばんは! 3連休が終わりましたねぇ! 皆さま、いかがでしたでしょうか? 我が家は子どもたちが野球を習っているのですが、連日野球三昧でした! この投稿を読まれた方はおられますか? 本日は息子の2エラー以来の試合でした…! しかもエラーした時と同じ球場… 昨夜に「俺、明日嫌やなぁ…」とポツリ… どうやらトラウマになっているよう〜 すかさず、「大丈夫じゃない〜?!」と励ます言葉が出てきました。 そこで【なぜわたしは息子を励ましたいんだろう??】と、立ち止ま

          そもそもの前提を変える

          今日の関西はいい天気でした! とても気持ちが良かったです〜♡ 昨日ね、出かけていたわたしは帰りにロールケーキを買って帰りました。 家族みんなでおやつの時間に一切れずつ食べました。 その後でね、子どもが、「ポテチも食べていい?」と聞いてきたんですよね。 どうしようかな?と思いつつも、「みんなで分けるならいいよ!」と返しました。(腹ペコのわたしも食べたかった…) するとね、夫が「いやいや、おやつ食べ過ぎやろ!!」と止めたのです…。 「なんでそんなおやつ食べるねん!特別な日

          【頼む=ジャマをする】という思い込み

          皆さま、こんにちは! 3連休の初日ですねー! わたしの住んでいる関西は雨です〜 冷えてきているので、ぬくぬくしながら過ごすことを意識しようと思います♡ 昨日、晩ご飯が済んだ後、食器を洗っていたんです。 わたし以外の家族はお風呂を済ませて、テレビを見たりとダラダラモード。 そこでね、モヤッとしている自分の心を察知しまして…(特に夫へ…) なぜモヤついているのか?と心を見てみると、ダラダラ出来てうらやましい〜と思っていたんですよね。 →ということはわたしも早くダラダラしたい

          【頼む=ジャマをする】という思い込み

          思考は嘘つき

          皆さま、こんにちは! 昨日は夫とランチへ〜♡ 前日の夜に、明日ランチ行けるかも???と聞いていたので、「どこに行こうかなぁ?」と考えていました。 朝になってから、夫が「ここ、どう?」と提案してくれて… ここで考える。 →わたしもここに行ってみたいなぁと思う場所があった。 →でもわたしの行きたいところは少し遠い… そして口コミを見ると予約必須と書いてある…(ランチは急に決まったため予約できていない…) →夫の提案してくれたところの方が、場所も行きやすいし、予約しなくても

          捉え方を変えると世界は変わる

          皆さま、おはようございます♡ 昨日ね、クリーニング屋さんに行きたかったんです。 でも朝は仕事もあって、行く時間が無さそう… 子どもたちを迎えに行ってからなら、時間的にも大丈夫そう…! でもね、ここで浮かぶのが、「えー!今から買い物行くん?!」という子どもたちからの大ブーイングの声と嫌そうな顔… うちの子たち、買い物や用事に付いて来ることをとっても嫌がります… そこで迷いました… →1人で行ける時にする? →でも今日クリーニング屋さん10%引きの日なんだよなぁ!!!(

          捉え方を変えると世界は変わる

          朝からガミガミ怒った日

          皆さま、こんにちは! 週の真ん中、水曜日ですねぇ〜 無理はせずに、こころとからだの声を聞いていきましょうね♡ 昨日の朝ね、子どもたちにイラッとしまして… そのイライラのままにガミガミと小言を言いながら送っていきました…(学校まで車で送迎) 学校に行く前に時間があったので、素振りしてくる!と子どもたちが外に行ったんですよね。(野球を習っている) すると「わー!きゃー!」と騒がしい… 玄関のところにね、ガがいたようです。 (いやいや、ガくらいいるよね…) わたしの用意は終

          諦められないわたし

          この日のわたしはね、なんだか失敗しまくりだったんですよ… 1人でする失敗はね、わたしっておっちょこちょいだもんねぇと受け入れられるようになってきましたが… カッコつけなもので、誰かの前で失敗したり、それによって迷惑をかけたように感じることがあると、基本凹む〜 でもね!凹んでもね、凹む自分に寄り添えるようにはなってきたんですよ! そりゃあ凹むよねって。出来る人に見られたかったよねって。カッコつけたい自分がいるんだよねって。 寄り添ったあとに頭に浮かんできたのは、今度からは

          役に立ちたいわたし

          皆さま、おはようございます! 月曜日ですねぇ! リラックスしていきましょう〜♡ 昨日は子どもの習い事(野球)で試合があったので、応援に行ってきました! 応援に行かないことも多く、その場合は保護者がする役割を行かれる方にお任せすることになるんですよね。(こちらの投稿もご覧ください♡) せっかく行く今日は、役割を果たそうと思っていたので… お母さんたちの中で、球数を記録する係を誰がする〜?という空気になった時に、 「わたしがします〜!」と立候補したのです〜! そういう時に