「今この瞬間だけ」を生きることで、あらゆる不安や悩み、怖れから解放される
私たちの「本質」は
「エネルギー」です。
エネルギーなのですから、
他人と自分の境目はなく、
すべてがひとつ、ということになります。
それは、
インド哲学
サーンキャ哲学でもヴェーダ哲学でも
同じことを言っています。
そして、
私たちのエネルギーは常に拡大したがっています。
エネルギーを拡大したい！という願いは
今よりも
「より良くなりたい」という思いに
なって、
私たちの内側に湧いてきます。
今よりも「より良くなりたい」とは、
つまり、
「本来の自分に戻りたい」
自分が「全体（ブラフマン）」の存在であることを
思い出したい、
ということ。
そのために私たちがすることは
「今」にいること。
私たちの人生は、過去や未来ではなく
「今」の連続です。
過去も振り返らず
未来に大きな期待もしなければ
不安もでてきません。
「今この瞬間だけ」
を生きることで
私たちは、
不安や悩みからは解放されます。
不安や悩みから解放されて、
心地の良い状態である時、
私たちは、
本来の自分に戻ることができています。
内側にある心地よさが、
本来の自分でいられていることの
ひとつのサインだから。
その時の私たちのエネルギーの状態は高く
私たちはいつも
そんな自分に戻りたい、と思っています。
だから、いつだって
私たちの目標は、
「本来の自分に戻っている状態」
「本来の自分で生きている」こと。
本来の自分で生きている時、
エネルギー状態は高くなって、
私たちは心地よさと
リラックスと平和、安心を
感じることができます。
その時、
私たちは
「何かを叶えたい」とか
「どうやって手に入れたらいいんだろう」とか、
そういう考えにはなってはいません。
今、この瞬間の
エネルギーを高めること、
自分を心地の良い状態おいておくこと、
リラックス、平和、安心の中にいること、
言葉は違えど、
本質は同じですね。
過去を後悔しても、
未来を心配しても、
結局、「今」
しかありません。
私たちは、誰もが全員
本来の自分に戻りたがっています。
なぜなら、
それが自分自身であることを
思い出しにきているから。
そのための方法は色々とありますが
今、状況や環境がどうであろうと、
今、この瞬間の心地よさを追求すること
今、この瞬間の
自分が発信しているエネルギー状態を変えていくこと、
ですね。
2023年も
今に戻ること、
本来の自分に戻ることを思い出しながら、
今の瞬間瞬間を
丁寧に生きていきたいですね。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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