なんとなくしっくりこない感覚から抜け出して、判断で後悔しないために、わたしが心がけていること
こんにちは、ほそのゆうた🕊です
この記事は、
「なんとなく、しっくりこない」と
モヤモヤしている人に向けて書きました
あなたは、
「なんとなく、しっくりこない」
と感じたことはありますか？
わたしにはたくさんあります。
なんかしっくりこないけど、
その理由をが言語化できなくて、
「なんとなく、しっくりこない」
と感じる。
そして、
「あんなことしなければ良かった・・」
「もっとちゃんと考えれば良かった・・」
と、後悔してしまうんですよね
＊
そこで今回は、わたしが
「なんとなく、しっくりこない」
と感じた代表的なエピソード3つをもとに、
「なんとなく」の正体を言語化するとともに、
わたしが後悔しないために心がけていることをお伝えします
エピソード①
『消去法』で、異動先をえらんだ
職場ではじめて異動希望をだしたとき、
わたしはかなり焦っていました
「この部署にいても、（自分の能力的に）評価が落ちそう」
「１日でも早くここから抜け出したい」
いま考えると、かなり不純な動機なんですが、
当時のわたしはまじめにそう考えていました。
けれど、何がやりたいのか分からなかったわたしに
転職という選択肢はなく、
社内の別の部署に異動することで必死でした
人事総務部や宣伝部など、
未経験でもなんとかやれそうな部署から、
「この会社が好きだから、魅力を伝えたい」
という理由で宣伝部を選びました。
ですがこの理由、ちゃんちゃらおかしいですよね。。
好きな会社で最高の商品を開発したい人や、
好きだからこそ営業を志す人もいます。
「好きだから宣伝部」は筋が通ってません。
＊
「なんとなく」の正体①：期待よりも不安が強かった
わたしの気持ち的にも、
「よし、宣伝部でたくさん宣伝するぞ！」
という前向きな気持ちよりも、
「うーん、ほんとうにこれでよかったのかな・・？」
という不安な気持ちの方が強かったです
このとき
「なんとなく、しっくりこない」と感じたのは、
異動先を消去法で選んだことで、
期待よりも不安が強かったからです
・・・
エピソード②
親に八つ当たりした
母親が亡くなったとき、
わたしは父親に強いことばを浴びせました
「泣いてる暇あったら葬儀のこと考えなよ！」
「そんなんじゃ喪主を務められないだろう！」
いつも強気で圧迫的な父親が、
憔悴しきって何も言えない状況だったんです。
当時のわたしは
「文句を言うなら今しかない」
と思ったようで、
今までの怒りを「これでもか！」とぶつけました
＊
「なんとなく」の正体②：『ほんとうにやりたいこと』をできなかった
あのときのわたしは、
文句を言いながらもむなしさを感じていました。
だって別に、葬儀や喪主に関して不満はありません。
弱っているのを利用して、
八つ当たりしていただけです
このときの「なんとなく、しっくりこない」感覚は、
スーパーに行って、
買うつもりのなかった限定品を買ったときに似ています
『自分がほんとうにやりたい（伝えたい）こと』よりも、
『今しかできない（言えない）こと』を優先してしまったから、
なんとなく、しっくりこなかったんです
・・・
エピソード
外食でメニューを選ぶとき
誰かと外食をするときに、
「なんとなく、しっくりこないな・・」
と感じることがあります
ひとりで牛丼屋にいくときに
感じたことはありませんが、
誰かといっしょにファミレスにいったときに、
何を食べるか迷ったあげく、
自分の決断に
「なんとなく、しっくりこないな・・」
と思うことがあるんですよ
これには理由が２つあります。
＊
「なんとなく」の正体③：人間は不合理な生き物だから
１つは、ヒトの不合理的な側面のせいです。
この本｛予想どおりに不合理｝にも書いてありますが、
食べたいものがあっても、
相手が先に同じものを選ぶと、
無意識に別のものを選んでしまうそうです
＊
無意識に、相手に気を遣っている
相手とそれほど親しくない場合、
相手に気を遣う場合もありますよね
「自分だけデザート食べるのはどうなの？」
「同じぐらいの費用感にした方が良いかな・・」
など、相手を気にしすぎるあまりに、
食べたいものよりも、
その場にあったものを選んでしまう
＊
「なんとなく」の正体④：自分の気持ちよりも、他人を気にしすぎている
気を遣ってることを
自覚できてれば良いのですが、
もし自覚できていないと、
「楽しいはずの食事会なのに、なんかしっくりこないな・・」
と感じてしまいます
つまり、
自分の気持ちよりも他人を気にしすぎているから、
「なんとなく、しっくりこない」のです
・・・
後悔しないために心がけていること
「しっくりこない」感覚を失くすのは難しい
「なんとなく、しっくりこない」
という感覚から抜け出して、
後悔しないためにはどうすればいいのでしょうか？
わたしの経験から、
「なんとなく、しっくりこない」
という感覚を失くすのは難しいです
ですが、
「あんなことしなければ良かった・・」
「もっとちゃんと考えれば良かった・・」
といった後悔を減らすことならできます
＊
後悔を減らすカギは、自分を受け入れること
後悔を減らすために、
自分の判断を受け入れてみください。
「あの時は、しっくりこない選択をしちゃったな」
と、思うだけで、気持ちがだいぶ楽になります。
わたしはこの意識を持つようになってから、
後悔することが減ったし、
自己肯定感も上がった気がします。
というか、上がりました。
『判断に失敗しないこと』よりも、
『失敗した自分を受け入れること』が、
重要だったんですね
自分の判断を受け入れる方法は、
こちらの記事にまとめていますので、
ぜひ読んでみてくださいね🕊
・・・
ここまでお読みいただきありがとうございました。
あなたの「なんとなく、しっくりこない」
というモヤモヤが晴れて、
後悔のない判断ができるようになれば、
とても嬉しいです🕊
わたしも遠くから応援させてくださいね🙏