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破綻警告

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【ココス】幸福感たっぷりの『てんこ盛りスイーツ』3選「期待以上のクオリティ」「また食べたい」見た目も味も大満足です!

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温泉でひと息、ふぅ

勉強つづかない日記

1か月前

前戯はすでに始まっている

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【小さな暮らしの楽しみ】月に一回の3000円ご褒美

頑張った自分にご褒美をあげ続けていますか?どんなにつらい世の中でも💦

反芻したくなる夜

エッセイ-「空を見上げて」

1か月前

親子の絆が深まり、日々を頑張る力も湧いてくる。その方法とは。

五感で楽しむ冬のティータイム

面接ですがツーリングでもある

4週間前

自分の機嫌をとる方法

日常を変える小さな習慣

ご褒美【旅のみやげ】

4週間前

自己肯定感を上げることは簡単ではない!!

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こんぺいとうのご褒美

もしや

双極症 と カフェイン

一時退院①(食事編)

2か月前

【今日の私サイコー!!/今日の私すべて公開①/誰も知りたくないと思うけど🤣】~世界もココロもグラデーションでできている~550

感情の平坦化を防ぐ、【自分へのご褒美】を考える

今日のおすすめお菓子「堅あげポテト 柚子香る鯛だし味」

1分で分かる!掃除が楽になる小技

3週間前

何でラジオ体操

2か月前

肌も心も輝く!至福のご褒美パックで美肌リセット

2か月前

わたしのダメなところは歯を磨いたのに「じゃがりこ」に手が伸びて、食べかけたことです。でも良いところもある。それはそれに気づいて、「じゃがりこ」を袋に戻したことです。これはわたしが人は完璧で無いということに気づいた逸話です。

本当にいた妖怪の話ージャンクフードからストイックな食事に転じた私の食生活

3行日記 5時起きのご褒美

2025年 wish list

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乳がんになって#32_放射線治療スタートがんばれ、わたし。

「一生懸命に生きる」

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今日のおすすめお菓子「堅あげポテト 柚子こしょう味」

#73香水屋さんに行ってきました💓

短歌

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「土日休みをもっと楽しく!心理学でつくる最高の週末」

勉強が無理なく続けられる「ご褒美作戦」

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今夜はおうちでセルフケア♪ 疲れた手と心をほぐすハンドトリートメント

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私のサードプレイス:ドトール、ジム、そしてサウナの楽しみ方

非常勤ですが、なにか?♯10

心のデトックスと自由の探し方

2か月前

自分ご褒美のススメ:心理学で読み解く「私へのちょっとした贈り物」

7時、 朝のマクドナルド

3週間前

『ごきげんになる技術 キャリアも人間関係も好転する、ブレないメンタルの整え方』佐久間宣行

1人時間

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noteはじめました

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ダルい女

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秋sweets🍂

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