今週の作り置き ①ナスのたたき（薬膳） ②山芋と桜海老の炒め物（薬膳） ③たことブロッコリーのバジルサラダ ④ロールしないキャベツ ⑤かぼちゃのポタージュ🎃 ⑥ブロッコリーと里芋のクリームシチュー ⑦海老ともやしの春巻き ⑧アンダースー（沖縄肉味噌） ⑨うずらとごぼうの角煮風

先週土曜はお料理教室。 クリームチーズと甘酒のアイスクリーム🍨を作りました。もちろんその他もありますが。 自然の甘みがふわっと口に広がる絶品でした！

おはようございます 地球🌏16975 day スッキリきもちよく目が覚めた 昨日夫さんと行った 薬膳、和ハーブの講演会で頂いた薬膳スープと和ハーブ茶のお陰かしらん カンパリのハーブ酒のお陰かな？ 洋ハーブ🌿和ハーブ、漢方和方、薬膳、、、 医食同源 実感な朝です

薬日本堂が経営してる薬膳レストランに行ってきました。 自分の欲しい効果が書かれたメニューから、私は海鮮おかゆをチョイス。 薬膳・漢方検定を受ける予定なので、はやく次回の検定日程が決まって欲しいものです。

本日の薬膳ご飯 ササミ梅アスパラ巻き　 ひじき　春雨　サラダ 黒米飯　お味噌汁　デザート lunchに誘っていただいて 薬膳ごはんcachetteさんに✨ こじんまりとしたお店で ゆったり情報シェアできました いよいよGWに入りましたね 温泉に浸かってリフレッシュ します😌

こんにちは 昨日薬膳料理を出しているバイキングが片道10km以内のところにあるので、行ってきました。 どれもやさしい味で、食べやすかった。 このネタはnoteにするので楽しみにしてください。