昨日は新レッスンでした
9月からスタートの新レッスン【デイリー薬膳】２回目でした。日々のちょっとした不調、病院行っても「異常無し」だけど…な症状をテーマに隔月開催します。
本日は「肌ケア」でした。肌の乾燥を潤すものや巡らす、バリア機能などのお話をして食事タイム。
旬の野菜や青菜など“蒸す”美味しさも皆さんと味わいましたよ。レッスンレポはまた今度… 9月からスタートの新レッスン【デイリー薬膳】２回目でした。日々のちょっとした不調、病院行っても「異常無し」だけど…な症状をテーマに隔月開催します。 本日は「肌ケア」でした。肌の乾燥を潤すものや巡らす、バリア機能などのお話をして食事タイム。 旬の野菜や青菜など“蒸す”美味しさも皆さんと味わいましたよ。レッスンレポはまた今度…