ありのままの自分を受け容れることと、自分の不足点(満たせばもっと自分を好きになれること)から目を背け改善の努力をしないこととは区別しないとね。区別してるつもりで、実はしてなかったんだよな、だから自分の不足を補う努力を諦めて恋人に求めてた。これに今朝ふと気付いて、色々腑に落ちた。

来年の目標を今から考えてる。そしてどうすれば実現できるかを具体的に計画して取り掛かっている。今できていないことが1月1日の0:00からできるなんて到底思えないからね。。笑

心に何も浮かばないときがある。 今の私もそう。 「暑い」以外は何も思い浮かばない。 きっと考えることに疲れたんだね。 休んでいいんだよ。 だって心が休むことを必要としている。 時間の長さなんて関係ない。 私には今少しボーッとすることが必要なだけ。

鏡に映る自分を見るときに注意すること。 それは表情を確かめることだ。 「あぁ、不細工だなぁ」とか。 「太ってるなぁ」とかじゃなくて。 どんな表情をしているかが大切。 素敵な顔をして少しだけ痩せたとしても。 ムスッとした表情で台無し。 鏡の前で微笑んでみよう。