しずく

大学生。HSP。休学中。自己満で投稿していきます。

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HSP大学生が自分と向き合うためのnote

初めまして。このページを開いてくださってありがとうございます。 これは生きづらさに悩むHSP大学生である私が、自分と向き合うためのnoteです。 まずは軽く私の自己紹介をしてみようと思います。 私は現在大学2年生です。そして現在大学を休学しています。 休学の理由は精神的な不調によるものです。いわゆるうつ病です。 そのため精神科に通院しています。 それから私はHSPです。これは病院で診断を受けたわけではなく、あまりにも症状の特徴が自分にあてはまっているのでHSPだと思ってい

    • HSPについて

      こんにちは。このページを開いてくださってありがとうございます。 今回の投稿ではHSPについて書いていこうと思います。 私は自分がHSPだと自覚しています。 最初にHSPというワードを知ったのはTwitter上ででした。 高校時代、生きづらさを抱えて苦しい毎日を過ごしている中、Twitterが心の支えになっていました。 自分と同じように日々つらい思いをしている人と多くつながっていました。 その中にプロフィールにHSPと書いている人がいました。 HSPって何だろう?と思い、調

      • 場面緘黙症だった時代の話

        こんにちは。このページを開いてくださってありがとうございます。 今回は場面緘黙症だった時代の話を書いていこうと思います。 まずは場面緘黙症とは何なのかを紹介します。 私はまさに場面緘黙症でした。 幼稚園時代、母親と一緒に帰っていると、同じクラスの子が「バイバイ!」と手を振ってくれました。しかし、私は手を振り返すことはありませんでした。今思うと本当にひどいなと思います。だけど、あのときの私は声を出すことも体を動かすこともできず、全てが停止した状態でした。 しかし、家に帰れば一

        • 嫌な記憶

          私あるあるなんだけれど、お風呂に入っていると過去の嫌な記憶がフラッシュバックしてしまうことが多い。 先ほどお風呂に入っていた時に、急に小学生時代の記憶がよみがえってきた。 なぜかお風呂から上がって時間が経ってもその記憶は頭から抜けてくれない。 自室でひとりスマホを見つめてもその記憶に苛まれる。 涙があふれてきた。私はしばらく横になって泣いていた。 嫌な記憶ってずっと私を苦しめる。 私は大人しい子どもだった。担任やクラスメイトにとって、私が楽しく話している姿は記憶にないだろう

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