自己受容専門カウンセラー　ゆか

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自己否定を断ち切るカギ🔑

こんにちは。 自己受容専門カウンセラーのゆかです。 わたしは ありのままの自分を認められず 生きづらさを感じている人が ・自己受容をして自分責めを卒業し ・唯一無二の自分に生まれ変わって ・本当にやりたいことに挑戦できるようになる ためのサポートを行っています。 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · かつてのわたしは、自己受容の真逆の、自己否定の人間でした。 ・弱い自分を許せな

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    • 失敗しないカウンセラーの選び方３選

      こんにちは。 自己受容専門カウンセラーのゆかです。 わたしは ありのままの自分を認められず 生きづらさを感じている人が ・自己受容をして自分責めを卒業し ・唯一無二の自分に生まれ変わって ・本当にやりたいことに挑戦できるようになる ためのサポートを行っています。 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · カウンセリングといえば 心療内科や精神科といった医療機関にかかる人が受けるもの

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      • カウンセリングの価値とは？

        こんにちは。 自己受容専門カウンセラーのゆかです。 わたしは ありのままの自分を認められず 生きづらさを感じている人が ・自己受容をして自分責めを卒業し ・唯一無二の自分に生まれ変わって ・本当にやりたいことに挑戦できるようになる ためのサポートを行っています。 今回は、カウンセリングについて よくある素朴な疑問にお答えします＾＾ カウンセリングへの疑問 「話をするだけで何が変わるの？」 こんな質問をよくいただきます。 カウンセリングを受けることにどんな価値があ

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        • わたしの不思議な実体験

          こんにちは。 自己受容専門カウンセラーのゆかです。 わたしは ありのままの自分を認められず 生きづらさを感じている人が ・自己受容をして自分責めを卒業し ・唯一無二の自分に生まれ変わって ・本当にやりたいことに挑戦できるようになる ためのサポートを行っています。 今はカウンセラーの仕事をしている わたしですが かつてのわたしは 自己受容が全くできず 本心を隠して我慢し続けていた人間でした。 今回は わたしが自己受容できるまでに経験した ある出来事についてお話しさせ

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          「今」の行動が「未来」のあなたを変える

          みなさん、こんにちは😊 自己受容専門カウンセラーのゆかです。 突然ですが みなさんは日本人が どのくらい自分自身に満足しているか 知っていますか？ 内閣府が行なった調査で こんなデータを見つけました。 自分自身に満足しているかどうかを 諸外国と比較した調査です。 「私は、自分自身に満足している」 という問いに対して 「そう思う」と答えた日本人は たったの１０％ちょっとでした。 他の国と比較しても 断然低い結果になっています。 一方で 「そう思わない」と「どちらか

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          １回のカウンセリングで人生は変わらない！

          こんにちは^^ 自己受容専門カウンセラーのゆかです。 わたしは 一人でも多くの人が 心の底から自己受容できるようになり ありのままの自分を取り戻し 人生を生き生きと楽しむことができるよう サポートさせていただいています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 先日、こんな話を聞きました。 カウンセリングを１回受けてみて その時は癒された感じがして 気持ちも楽になったけれど しばらくして また元の思考に戻ってしま

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          大人になると忘れてしまうこと

          こんにちは^^ 自己受容専門カウンセラーのゆかです。 わたしは 一人でも多くの人が 心の底から自己受容できるようになり ありのままの自分を取り戻し 人生を生き生きと楽しむことができるよう サポートするカウンセリングを行なっています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 突然ですが あなたは 言いたいことが言えていますか？ 答えが「NO」という人は ぜひこの先の文章を読んでください^^ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒

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          30年間の泥沼人生からの生還〜私がカウンセラーになったワケ〜

          こんにちは、初めまして。 自己受容専門カウンセラーのゆかです。 わたしはカウンセラーとして ありのままの自分を認められず 生きづらさを感じている方が ・自己受容をして自分責めを卒業し ・本当にやりたいことに挑戦できる ・唯一無二の自分に生まれ変わる ためのカウンセリングサポートを行っています。 日々クライエントさんをサポートさせていただく中で ありがたいことに ・自分が嫌いだったけれど、こんな自分も可愛いなと思えるようになった。 ・ありのままの自分を受け入れ、抜けられ

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